在床上，男女褪去衣衫，盡情相擁在一起，水乳交融，這是非常美好的，但是如果有一方對性愛並不熱情的話，這將是一場殘酷的愛情考驗，沒有人會忍耐自己的另一半不喜歡和自己愛愛，也沒有人可以理解為什麼會出現這樣的情況。那麼，面對這樣的情況，我們該如何應對呢？

　　傳達你的愛意

　　男人跟女人不同，男人隻追求下半身的舒適與安逸就能感受到做愛的快感，而女人卻需要借助外界的條件來達到性高潮，要讓自己更滿足，更性福，女人必須全身心的的投入到裡面。她隻有全身心投入並充滿激情，才有可能獲得美妙的性愛感受。聲音和肢體語言是最直接有效的性愛交流方法。聰明的女人會在贊美對方的同時，巧妙地向對方傳達她的性需求與快感，傳達她的渴望。所以，床第之間，你需要將註意力集中在自己的身體上，扮演好自己的角色，才能充分交流彼此的渴望。

　　不要回避問題

　　一些女人因為受過性帶來的傷害而畏懼性生活，這是非常不幸的，尤其是兒童時期時候留下的性陰影會影響女人一生，讓女人無時無刻不在這種恐懼裡，談“性”色變。心理學傢認為，從科學的角度講，性壓抑可以暫時平衡憂慮，卻無法徹底根除自己的心理陰影。正確的方法是，你必須正視自己，打開心結，充分調整自己，回避解決不瞭問題，相信因感情產生的性愛是美好的，試著讓自己從心理陰影中走出，慢慢地接受正常的性生活，從而讓自己變成一個正常享受性快感的女人。

　　使用情趣用品

　　適當的開發自己身體，瞭解自己的敏感區，在做愛的時候極力配合男方，讓男方開發自己身體刺激出自己無窮的欲望。有的時候，我們之所以感到兩性交融的味同嚼蠟，是因為缺乏兩性之間的親密接觸，性前戲做得不充分，或是你對自己的身體缺乏瞭解，對自身的性敏感帶與感受力不瞭解，無法對伴侶說出你的性需求，以致當實際操作時很難達到令自己滿意的感官愉悅程度。這時候可以用一些情趣用品，例如杜蕾斯出品的熱感裝潤滑劑，性愛前將杜蕾斯熱感裝潤滑劑塗在身上，可令你感受強烈的快感與全身顫抖的激情。更好完成這場冰與火之歌。

　　科學提高性欲

　　“知己知彼，方能百戰不殆”，這是對的。瞭解瞭對面的男人，還得瞭解自己的身體，盡可能多的窺視到自己性的潛意識。讓這種感覺永遠潛移默化保持在自己心中。一般來說，人體內的荷爾蒙的分泌會影響性欲。人體內的春情荷爾蒙、黃體激素、睪丸激素的分泌異常偏低會降低性欲，造成子宮收縮異常，甚至改變對高潮的感受力。月經不規則，骨盆腔病痛會妨礙高潮，女性在邁入更年期之初會因為分泌失調而影響性欲。大腦內的不同化學物質也會影響性交時的滿足感，很多時候，鎮靜劑、治過敏癥的抗組織胺劑，它可能減弱性欲也會降低性能力。