常踮腳尖可助男性壯陽
来源：www.2h2d.com.tw 日期：2015-11-21 13:00
摘要:男人常踮腳尖可以補腎壯陽?相信對於這一點，很多人都感覺十分的不可置信，畢竟在生活中，男性朋友想要壯陽補腎，不是通過性保健品就是通過各種食療那麼，踮腳尖可以幫助男性壯陽補腎有什麼道理呢?
專家說，踮腳尖可益腎壯陽，進而改善性功能。最好的壯陽延時方法當你在小便時踮踮腳尖，效果更突出。從經絡角度看，踮腳尖有利於通暢足三陰經。這組經絡分佈在大腿內側，上側為足太陰脾經，中間為足厥陰肝經，後方為足少陰腎經。肝腎脾都主升，三個臟腑都有激發中氣的作用，從而達到補腎固本的效果。
對於患有慢性前列腺炎及前列腺肥大的男性，小便時踮腳能使排尿更流暢。從中醫角度看，前列腺疾病多屬於中氣不足，以至於小便淋漓不盡。小便時踮腳尖，能提升中氣，小便就暢快很多。
踮腳尖時，雙側小腿後部肌肉收縮，最好的壯陽延時方法擠壓出的血液量，可促進下肢血液回流，增強盆底肌肉的強度，從而改善陰莖勃起時的海綿體血液充盈，並減少血液回流，提高陰莖硬度和維持勃起時間。對於女性來說，盆底肌肉增強，意味著性感受的增強。
當你閒暇沒事的時候，你可以試著踮腳尖走路，每次走30步~50步，等稍稍休息一下，再根據自己的身體狀況重複做幾組，可自我調節速度，以感覺舒適、輕鬆為宜。當然，也可以坐著踮腳尖，使膝蓋與大腿平行，並將兩個裝滿水的瓶子放在大腿上，進行負重練習，每次也是踮30次~50次。
當你玩電腦或者工作久坐不動時，也可以做一次踮腳尖運動，最好能每隔一小時做一次。最好的壯陽延時方法這不僅是一個很好的有氧運動，而且還有助於改善性能力。
通過以上的介紹，是不是覺得墊腳尖壯陽補腎十分的神奇呢?很多男性朋友都通過各種方法來改善自己的性能力，希望能夠讓自己的兩性生活更加美好，其實大家大可不必如此麻煩，最好的壯陽延時方法只要常踮腳尖，就能夠提升自己的性能力。
