男女美滿性愛不可缺少的5項因素
来源:未知        日期:2017-10-09 11:40

  性愛需要健康的身體、和諧的感情、適當的時間和環境,才能讓男女獲得最大的愉悅。也就是說,不論性欲還是性功能,它們都是性愛的基礎,隻有堅實的基礎才能讓性愛美滿、甜蜜。

  營養

  營養是性愛的物質基礎。營養不良,可造成女子閉經。研究結果表明,蛋白質和鋅等重要微量元素的缺乏,可引起性功能減退。充足、齊全的營養,特別是多吃含優質蛋白、多種維生素和鋅的食物,可維護性功能的正常水平。不過,也應註意,營養過剩會引起肥胖,而重度肥胖則容易發生性欲減退。

  情緒

  人在情緒不佳時,性愛欲望容易暫時減退,尤其是在極悲傷、恐怖、憤慨、憂愁、消沉和絕望等惡劣狀態下,性欲會受到顯著影響,甚至可完全喪失。隨著不良情緒的消退,性欲也將隨之恢復,但一般來說其恢復的時間要比不良情緒消退慢一些。

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  嗜煙酒

  女性酗酒易出現性功能紊亂,陰道分泌物減少,引起性愛疼痛和快感缺乏,因而導致性欲下降。但煙和酒精對性功能的影響是可逆性的,戒除煙酒後大多數人的性功能可逐漸恢復至正常水平。

  年齡

  這是影響性欲的重要因素。女子的性欲到30~40歲時才達到高峰,絕經後逐漸減退,相當一部分青年婦女對性愛本身的要求並不是那麼強烈,甚至缺乏主動,這並不奇怪,她們的性欲需要丈夫的喚醒。

  居住條件

  居住在雜亂無章,通風不良、過於擁擠的環境裡,不僅會引起心緒不佳,而且由於室內新鮮空氣不足,導致大腦供氧不足而影響性愛功能,使性欲降低。特別是幾代人同居一室,或與子女同睡一床,會造成無形的壓力,容易引起性欲減退,當居住條件改善之後,這種減退會迅速恢復到正常。

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