現代都市人工作壓力大，每天到傢大多已經筋疲力盡，性生活更多變成瞭例行公事，長此以往也會影響夫妻感情，不如調好鬧鐘，來個激情morning sex，讓你們重拾往日激情。

　　娜娜和老公劉偉剛結婚1年多，兩個人的工作都需要經常加班，下班回傢後的晚餐也都是外出就餐，每天回到傢裡洗澡、看看新聞，兩個人都已經無心力在做其它事情，每個月做愛的次數都是個位數，新婚的夫妻更像是老夫老妻。

　　早晨性愛有很多好處，不僅有益健康，還可以增進夫妻感情，讓你一天都有好心情。

　　早晨性愛秘籍

　　1. 設置一個特別音樂的鬧鈴

　　設置鬧鐘播放輕柔的音樂，讓這個音樂成為你們morning sex的序曲。

　　2.早晨清潔

　　早晨做愛最重要是要有清新的口氣，早晨性愛之間花幾分鐘洗臉和刷牙可以幫你們的性愛加分。有個調查顯示，早晨夫妻間親吻，男性和女性都最喜歡薄荷的味道。

　　3.掌握時機

　　對於男人來說，清晨的他們更有自信，“晨勃”能幫助他們比其他任何時間都更堅硬、更持久。多發生在清晨4—7點。對男性來說，早晨體內雄性激素分泌比較旺盛，有利於激發性欲和勃起。此時的勃起程度，比其他任何時間都更堅硬、更持久，會讓男人在性愛方面更自信。這時過性生活能獲得較好的效果，而且可以更省力。

　　4.縮短前戲時間

　　早晨性愛的關鍵是讓兩個人都很快點燃激情，縮短前戲可以讓你們速戰速決，享受激情時刻。夫妻最瞭解對方的敏感地帶，不放“有的放矢”讓對方進入狀態。

　　5.速戰速決

　　清晨也是男女性欲最“吻合”的時段。經過一夜的休息，男女體內性激素分泌旺盛，性欲都比較強。早晨6—7點是男女性愛的好時機。