不論是在做愛還是在手淫的時候，男人像電燈，來得快去得也快，早泄是讓很多男人苦惱的問題。於是，很多男人在手淫的時候故意不讓自己射精，居然說是為瞭鍛煉自己的性能力，這樣的說法正確嗎?

　　男性真正的性交時間隻有2~6分鐘，平均3分鐘，不同的民族、人種，這個時間都是差不多的，時間過短過長都不正常。

　　很多男性都很重視自己能“堅持”多久不射，這是關乎面子、關乎尊嚴的大問題，就連在文學作品中也把早泄稱為“丟盔棄甲”、“敗下陣來”。實際上，早泄的定義，很多人並不清楚。早泄指的是，在規律性生活半年以上，性交時間經常不足3分鐘，不能讓性伴侶滿意。

　　有很多男性認為，如果自慰時射精很快，性生活時也會出現早泄。在男科門診中，經常會遇見一些年輕人因為“射精快”來就診的。然而，他們對射精快慢的判斷，僅僅來源於自慰時的持續時間。

　　對於這種情況，專傢認為，判斷射精快慢，不能以自慰時間作為標準。射精時間受生理、心理及環境等多方面因素影響。真正的性生活和自慰有很多差別，後者不能替代前者，也不能完全反映男性真實的性能力。

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　　首先，自慰和性生活對男性心理的影響截然不同。性生活是男女雙方性愛的正常方式，而自慰則是個人為性滿足而采取的方法。正常性生活時，男女雙方往往比較放松，男性射精前保持的時間自然較長。

　　而自慰時，男性隻是為瞭享受快感，對過程關註不夠，甚至可能刻意省略。再加上很多人在自慰時偷偷進行且急於結束，久而久之就會養成射精快的習慣。

　　其次，性生活是陰莖和陰道的摩擦刺激，較柔和潤滑。自慰對陰莖的刺激強度比較高，性感受更為強烈，射精自然會比正常性生活要快。

　　國外曾有專傢對一組性功能正常的男性做過調查，發現他們在正常性生活時，射精時間平均達8.25分鐘;而在自慰時射精時間平均隻有4.89分鐘。

　　過度自慰導致男人“不射精”

　　在很多男性為早泄擔憂時，相反地，在日本大約有三成的男性被“不泄”的問題困擾，而這種“不泄”也與自慰有關。

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