對於忙碌的上班族來說，按摩是最好的放松手段，並且還能舒緩全身的經絡和血液流動，有益健康。同時，有針對性地按摩還能提高性愛能力。這種按摩手法男性使用效果最好，其下手部位是肚子和睪丸。

　　按摩肚子改善性愛能力

　　在臨床上，按摩對性愛功能障礙有一定的作用。按摩能固補腎陽、疏經通絡、行氣活血，使得性愛能力“上一個臺階”。養性過程中，小腹、睪丸、腰骶部，是最常運用到按摩的部位。大傢可以參考以下手法，自己在傢進行按摩。

　　按摩小腹：主要針對肚臍到外生殖器之間的小腹部，兩側以左右髂前上棘為界限。按摩時，仰臥在床上，雙手相疊置於小腹中間，緊壓腹部，慢慢按摩，以每分鐘10次左右的頻率進行，直至小腹內有熱感為宜。按摩可持續5分鐘。

　　小編推薦：

　　>>>性愛後 男人應當如何保養小弟弟　>>>男女開始談戀愛 多久做愛才算合適

　　按摩睪丸：男性在臨睡和起床前，躺在床上，兩腿自然伸直、稍分開。搓熱雙手，一手按住小腹，另一手的拇指、食指圈住睪丸，將其置於虎口位置。用餘下三指輕輕捏睪丸，默數81下。然後左右換手，在另一側睪丸重復。按摩時思想要專一，若陰莖勃起，務求克制。按摩完睪丸後，可一手沿肚臍搓圈，順逆各81次。

　　TIPS：要註意的是，按摩睪丸時手法宜輕不宜重，把握輕、柔、緩、勻的原則。此外，某些生殖系統的器質性病變患者不宜采用此方法，如附睪炎、睪丸結核等。

　　猜你喜歡：

　　愛液旺盛好不好　趴著睡壓壞蛋蛋　情感故事　夫妻情感　情趣助性　性交　性高潮

　　更多內容請關註飛華健康網兩性頻道：http://sex.fh21.com.cn