性愛並非隻有高潮的快感，很多時候，性生活中我們的性愛往往還伴隨著過度體力的付出。這是為什麼呢？究其原因，這是因為我們在做愛的時候沒有考慮到自己的年齡，不對稱的矛盾體，其性愛當然會覺得奇類無比。那麼，男人在性愛過程中，不同年齡段之間的他們又該掌握怎樣的做愛頻率呢？

　　"性愛是歡娛的，但性愛也是消耗體能較大的運動。"

　　"一次性愛，相當於兩公裡的慢跑。"

　　性生活時，男人做的是全身性劇烈運動，腰部肌肉和腰椎是承受運動量最大的部位，能量消耗很大。如果過度、過頻做愛，極容易出現勞損，直至最後力不從心。

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　　一般情況下，合理的性愛時間應以第二天起床後無困乏感，腰不酸背不痛為準。這是因為性愛後出現腰酸背痛，其實是人體的一種自我保護措施，意在提醒男人減少性愛時間。

　　男人性愛間隔時間計算法：

　　50歲以下的男性性愛間隔天數，以年齡的十位數為準。比如30～39歲的男人，3天一次性愛即可。

　　50～59歲性愛的間隔天數為年齡的十位數乘以1.5，也就是(5×１.5=7.5)7～8天。

　　60歲以上性愛的間隔天數應為年齡的十位數乘以2，也就是(6×２=12)12天左右。提醒該計算方法為正常男性的性愛間隔時間，不包括有慢性疾病的男人。

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