在絕大多數夫妻的性生活中，男人是領舞者，女人隻能跟隨他的腳步。但是男性的節奏、力度、時間控制上，很難跟女性同步，於是當男人已經攀上高峰時，女人還在沒進入狀態。而男人卻認為自己做瞭該做的，自己滿足瞭，女人也滿足瞭。女人該如何成為性愛主導者，給自己更多的快感呢？

　　1.主動建議新的性愛方式

　　女人要給自己一些勇氣，主動去建議一些新的性愛方式。可能剛開始的時候，你會覺得就像讓你跳男步，太困難瞭，根本做不到。但是當你試著去做的時候，卻發現其實沒有那麼難。試著用你的動作、聲音，告訴他你需要的節奏，愛撫方式，一開始他會很興奮的。

　　當然女性主動的頻率要控制好，偶爾為之就可以瞭。因為男性與生俱來的自尊心，還是讓他們在性生活中充當主動的角色的。

　　2.試試輪流性愛制度

　　一位35歲的已婚女性講述瞭自己的真實故事：我們的性愛毫無新意，我甚至有瞭厭煩情緒。我有一次跟他嚷起來瞭：你就不會學學嘛！他說：那你親身示范教學吧。

　　這樣，我成瞭性愛的主導：我的手牽著他的手，瞭解我分佈在身體各處的敏感地帶，告訴他如何把埋藏在我皮膚下面的欲望找到並讓其爆炸。不過我不想每次都主導，有些累，也會傷他的自尊。我和他制訂瞭我們的性愛制度：輪流主導，這次我，下次他。非常奇妙，我們的性愛能量全復蘇瞭。

　　小編推薦

　　怎樣讓ta接受情趣用品　十招打造完美性生活

　　3.向他發送愛的信號

　　女性可以向男性發送愛的信號，但是不要讓男性回應，而是用心去感應。28歲的麥克講述瞭妻子給他的一次神奇性愛經歷：這是我們最近一次性愛的經歷：她趴在我背上，我們都熱血沸騰。剛開始，她一動不動，她的骨盆開始輕微地律動。我感覺很舒服。我突然想起她說過：我開始動時，你一定要接收到我動作的信號，但不要跟著動，靜止最好。於是我保持不動。我感覺到，她的性能量在積聚。我認為那個晚上是我們男性與女性性愛方式交融的典范……

　　從一種方式轉換到另外一種並不容易，但是我很高興我做到瞭。一個更舒緩更性感的空間在我面前開啟。但沒有她的引導，我永遠也找不到這種美妙。

　　4.清晨的撫摸誘惑

　　首先要讓他瞭解性沖動與欲望是不同的。專傢的建議是：早晨，你用輕微的撫摸來引誘他，然後說“保持你的欲望，整天都要想著我啊……”夜晚到來，做愛開始前，你再繼續讓他煎熬幾個小時。