有句俗話說“女人三十如狼、四十如虎”，但是也有說“縱欲傷身”，所以很多女性就有瞭疑惑：到底一周幾次性生活算是正常的呢？其實女人的性生活頻率跟很多因素相關：年齡、身體素質等，都會影響女人的性生活頻率。本文就來介紹一下不同年齡階段女性的性生活頻率，以及各年齡段的高潮困惑。
20代女性的房事頻率
20歲到30歲的女性，初識性事，若是她們的男朋友年富力強，精力旺盛，自然性生活頻率較高瞭。有統計稱，這個年紀的女人，有13%每天都性愛，三分之一每星期超過一次，半數以上每星期一次。
20代的高潮困惑
雖然年輕女性有條件進行比較高頻率的性生活，但是她們中的很多人也在為無法達到性高潮而承受著巨大的壓力。許多女性在這個年紀不能達到高潮，原因一般很簡單，也很容易糾正，那就是因為她們對性所知不多，夫婦二人(或其中一人)對女性陰蒂的功能及位置認識不足。陰蒂是女性身體上唯一一個隻負責產生性快感的器官，讓它獲得充分的刺激，是女性達到性高潮的關鍵。
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30代女性的房事頻率
30歲到40歲的女性，通常每周有2次左右的房事，隻要不影響到第二天的工作、生活，根據自己的情況，可適當增減。30至40歲這個時期的你是享有最多高潮的人。30多歲的女人有超過半數可以獲得高潮。
30代女人性高潮迭起
30代的女性，有瞭一定的性經驗，掌握瞭一定的性技巧，所以在性生活中更容易達到高潮。而且30至40歲女性對性的需要非常強烈。雖然這時候，她們所面對的愛情及事業上的挑戰會達至頂峰，並且通常要面對懷孕及哺乳壓力。然而，令人奇怪的是，這個年齡的女性享受房事和高潮的次數都比其他年齡的女性多。報告顯示，接近89%的被訪者表示她們能定期享受到高潮。
30歲女人易高潮的另一個原因，跟伴侶有關系。到瞭30歲以後，男性的性欲開始走下坡路，這樣正好消除瞭男女之間的“高潮差”，男性在房事中慢下來，讓女性都得到更多的快樂，所以更容易高潮。
40 女人的房事頻率
女人過瞭40歲以後，身體健康開始走下坡路，性欲也開始下降，通常隻有少於1/3的女性會維持一周一次性生活。對於年長的女性來說，性生活並不僅僅是狹義的房事，更應該包括多種方式，比如擁抱、親吻、愛撫等，這樣的親密關系讓女性身心得到愉悅，對身體健康有利。
