我們都是正常人，分手後也會有情緒崩潰的那個階段，我們想要開始嶄新的生活，你需要在分手後做一些調整，讓自己有更充沛的力量來迎接未來的生活，但是有些狀態，勸你還是收一收吧，否則真的會影響你接下來新桃花。

　　出現“饑不擇食”的狀態

　　很多人都會在分手後迫不及待的進入下一段感情中，以此來讓自己過得舒服些。可能當你愛上另一個人，自然就能幫你走出舊情的陰霾，然而用一 段盲目的感情來療傷、或者太快投入新戀情都會害人害己，每天把LELO奧拉放包包裡，這種“饑不擇食”的分手後的習

　　慣很可能給你帶來更大的害。

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　　用社交軟件追蹤TA

　　分手後的你可能有些不服氣，使用各種社交軟件區追蹤對方的一點一滴，想要從中獲取對方近期的生活狀態。從微信朋友圈到QQ空間，然後就是心情簽名、再來就是新浪微博又加瞭哪些新粉絲。

　　你像偵探一樣觀測著“前任”，不管是懷揣著 復合心態還是復仇心態、再或者就是看好戲的心態，隻要是有這些翻閱前任記錄的行為都是不健康的，不利於你展開生活的新篇章。

　　約會老地點惹情緒

　　你會經常看到和他曾經一起去過的咖啡廳或者電影院，這些事情難免有些觸景生情。此外，還有情感達人建議，為瞭盡快走出失戀氛圍，應該脫離舊日共同的朋友圈一段時間，對朋友圈展開大洗牌可以讓你認識更多新人，也增加瞭新戀情的概率。

　　調查顯示，50%的受訪者表示，想要徹底脫離前任對他們造成的影響、斬斷舊情是一件非常難的事，這些人甚至認為這太不近乎人情瞭。

　　前任的任何事都不再提起

　　為瞭下一段感情的順利開展，勸你在這之前還是不要總是把前任掛在嘴邊吧，這對你真的沒有任何的好處。不管是抱怨前任的缺點、還是留戀 昔日的濃情蜜意，分手後都不適合再拿從前的事情繼續說，和朋友偶爾訴苦可以接受，然而倘若把話題始終圍繞在前任上，朋友們都要被煩得疏遠你瞭。

　　擔憂未來的感情

　　分手後，你可能會害怕再次戀愛，也可以說，你會害怕自己在未來的感情中受到同樣的傷害。自己何時才能嫁出 去?或者為昔日戀情中的那些尷尬事而懊惱不已，這些行為都隻能徒增煩惱罷瞭。所以，做出改變吧，一切向前看，拿出全新的自己，做最好的自己。是你的就一定 跑不掉，不屬於你的人就讓他們隨風而去吧。