女人隻有愛自己男人才會對自己更上心，因此女人一定要對好好的進行保養，為瞭漂亮為瞭身材，女人經常能忍常人所不能忍受的，下面介紹的這些方法需要女人每天用心去堅持，日積月累才可以看出效果。我們一起來看下讓女人紅顏不老的10個穴位養生。

　　一、天樞穴

　　常按天樞穴(足陽明胃經之穴)，可使胃經和大腸經保持活絡，促進胃經內氣血循環，幫助氣血由胃經輸向大腸經。

　　胃經氣血充盈，則消化功能增強，就給生血系統提供足夠的精微物質，為補血提供最基礎的動力;大腸經氣血充盈，則可保證循、環排泄機能正常，即止瀉又通便，保持腸道清潔，使人免受“毒素”的困擾。

　　雙手拇指下壓(力度適中)左右兩邊此穴位養生，由外向內打圈按摩，每天100-200下，又補血又排毒。

　　二、血海穴

　　俗話說補血找血海，補氣找氣海。穴位養生，血海穴(屬足太陰脾經之穴)是脾經所生之血聚集之處，有化血為氣，運化脾血之功能。還有引血歸經，治療血癥之功效，刺破血海穴，可祛除人體內的淤血，並促生新血。

　　拍打或按摩血海穴，對婦女痛經和經血過多或過少有效，配合按摩三陰交穴、太溪穴效果更佳。痛經伴有嘔吐，按摩此穴同時按足三裡穴可立刻緩解癥狀。

　　每天上午9-11點拍打(每次10秒，連續3-5次)或按摩(輕柔每側3分鐘)血海穴，晚上21-23點再艾灸此穴，對婦女月經不調、痛經及因氣血瘀滯引起的肥胖、關節痛等癥有效。

　　三、三陰交穴

　　三陰交穴(屬足太陰脾經之穴)是肝、脾、腎交匯的穴位，脾統血、肝藏血、腎生血，因此，三陰交有調和氣血、補腎養肝的功用。

　　每天上午11點，按揉左右小腿內側的此穴位養生各20分鐘，可排體內濕氣、濁氣、毒素，對濕疹、蕁麻疹、皮炎等有療效。

　　常按三陰交穴，補血、活血，保持血壓穩定，特別對血壓偏低的人補血效果顯著。