亞亞是一個身材很勻稱的女孩子，有點肉肉的身材摸起來手感甚佳。可是自從交男朋友之後，亞亞開始對自己的身材感到不滿，原因是男友嫌自己不夠苗條，老是叫她“小胖妞”。盡管她看起來實在不屬於肥胖的類型，充其量隻能算豐滿，但是整個社會的審美觀就喜歡幹巴瘦的“小麻桿”。

　　受到男友和大環境的影響，亞亞開始發瘋一樣的減肥。尤其在飲食方面，真是一點葷腥都不沾，牛奶、雞蛋這些含脂肪和蛋白質高的食品也是嚴格控制。經過3個月魔鬼式的減肥方法，亞亞終於剪掉瞭10公斤體重，身材看上去確實苗條瞭不少，男友也更加寵愛她瞭。可是負面影響也隨之而來，亞亞覺得自己不像從前那樣對性生活感興趣瞭，以前男友隻要刺激她兩分鐘，她馬上就會有感覺，現在男友刺激她十分鐘都興奮不起來。

　　女人性功能與脂肪、蛋白質有關

　　以瘦為美的社會風氣，使得絕大多數女孩子都過分追求纖細的身材。當這種風氣越演越烈的時候，很多女孩子開始從限制飲食下手，長期不吃肉、淀粉類食物的女孩子比比皆是。結果功夫不負有心人，小身形的確控制的挺婀娜，可是性功能卻呈現與日遞減的趨勢。

 

　　脂肪和蛋白質與女性的性功能有著密切的關系，因為婦女的卵巢，既是產生、發育卵細胞的生殖器官，又是利用脂肪、蛋白質合成和分泌雌性激素的性腺。並影響女性體態和性格，維持正常月經周期和性功能水平。如果攝入的營養充足，雌激素合成量超過但是生理的需要時，積蓄在組織內的脂肪就會將多餘的雌激素儲存備用。遇到環境、心理條件適宜時，雌激素又被釋放出來，促進子宮頸和陰道液體的分泌，滿足夫妻性生活的欲望，增加性快感。

　　由此可以看出，蛋白質和脂肪的攝入時候正常，會直接影響女性體內雌激素的合成，以及雌激素在血液中的濃度和穩定性，這是蛋白質和脂肪左右女人性欲的關鍵之處。

　　補充適當的蛋白質增強女人性功能

　　有不少女性朋友為瞭追求過於苗條的體形，長期限制食用肉類及還脂肪較多的食品，以致發生低脂肪、低蛋白營養不良的狀況，造成雌激素合成和儲存障礙，導致性功能下降，不易產生性興奮，慢慢形成性冷淡。

　　因此，中、青年女性朋友需要保持正常的飲食習慣，適當地攝取含脂肪和蛋白質較多的食品，積極補足生理所需的脂肪和蛋白質，這樣才能維持女性正常的性功能，建立和諧的性生活。(文/七月)