不少男性由於工作壓力大、精神緊張、房事頻繁、手淫過度等情況，會出現早泄癥狀。也有一些男性性器官過於敏感，一與異性性器官接觸就會“繳械投降”。這些早泄情況不是病癥，但不及時治療、調理，遲早會發展成疾病。

　　早泄不光給性生活、男性生理帶來障礙，對患者的心理也有非常大的影響。大部分早泄患者缺乏自信，精神頹廢，情緒消極。所以，及時解決早泄問題對男性來說刻不容緩。治療早泄不一定要用藥物，針對上述幾種早泄情況來說，飲食調理調理就能達到很好的效果。

 

　　6種食物讓男人告別“快槍手”

　　1、麥芽油：嚴重缺乏維生素E會導致男性陰莖退化和萎縮，性激素分泌減少並喪失生殖力。而麥芽油卻能預防並改變這種情況，所以我們在日常生活中應常食小麥、玉米、小米等含“麥芽油”豐富的食物。

　　2、果仁：德國的研究者發現，南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此外，小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性功能有益。

　　3、羊肉：羊肉屬熱性，它本身就有助陽的功效。羊肉不僅能夠能緩男性腰膝酸軟等癥狀，對於疲倦遺精等情況也有很好的療效。

　　4、淡菜：淡菜也就是珠菜、殼菜。它含有豐富的蛋白質、碘、B族維生素，以及鋅、鐵、鈣、磷等微量元素。有溫腎固精、益氣補虛的作用，非常適用於男子性功能障礙、早泄、房事過勞等癥。

　　5、雞蛋：雞蛋是公認的人體性功能營養載體，它是人們在性生活之後，有效復原朝氣的還原劑。在生活中補充適量的雞蛋，能夠有助於男性迅速復原體力。

　　6、蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退的男性，可堅持服用蜂蜜制品。(文/楊傲九)