性生活充滿甜蜜與激情，但是剛開始接觸性生活難免會出現一些問題。性愛不順暢，體驗不到性快感等，都是比較普遍的現象。不過，有一種特殊情況需要著重關註，那就是“房事擠壓綜合征”。

　　所謂房事擠壓綜合征，又稱“性交擠壓綜合征”，究其原因系由於缺乏性知識，性生活時擠壓損傷所引起。

　　房事擠壓綜合征的原因

　　1、性愛不堪負重：房事擠壓產生損傷，猶如日常生活中所進行的生產勞動，舉重、過程中，因屏氣而致損傷導致咯血的道理一樣，是因用力屏氣，使勁不當、負重過久造成的。

　　2、縱欲過度引起損傷：房事擠壓綜合征與性愛頻率也有關系。超負荷地進行性生活，往往令人體力不支，對於身體叫瘦弱的人來說，很可能出現勞損、疲乏，導致性愛體位的不合理，進而產生身體上的損傷。

 

　　房事擠壓綜合征的危害

　　在性生活過程中，由於一般人習慣采用男上女下的姿勢，男方的重力擠壓使女方負擔過重，不得不用力屏氣，致使胸膛內壓力驟然增高，膨脹，肺內壓力升高，繼而出現胸悶、氣急、呼吸不暢等癥狀。當胸腔內壓力增高到一定程度時，便會牽動和損傷胸膜，產生胸脅疼痛和壓迫感，嘗這種壓力上升超過人的欲受能力時，氣管和肺內的毛細血管在持續屏氣的情況下極度擴張，加上克氣管內氣流猛烈沖擊，使得分佈在氣管與肺黏膜的毛細血管破裂，引起鼻腔出血，甚至咯血。

　　由此可知，房事擠壓綜合征不但會影響身心健康，還不利於性生活的和諧，甚至會使雙方產生緊張心理，從而導致性欲減退，性冷淡以致性恐懼等性功能障礙，給性愛下陰影，甚至因此而導致夫妻關系的破裂。

　　預防房事擠壓綜合征確保性生活和諧

　　預防房事擠壓綜合征的關鍵是在男方，即男方要關心體貼女方，在性愛時動作要溫柔，切忌魯莽，不要急躁。必要時可變換一下性生活的體位，改為女上男下，以減輕對女方的擠壓，防止屏氣損傷。若女方患病或體質虛弱時，應暫時避免性生活。另外，身體素質較差的女性平時應加強營養，積極參加體育鍛煉，以避免房事綜合征的發生。(文/楊傲九)

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