在很多男人的觀念裡，他們認為小便有勁，就認為自己的“寶貝”比別人強，從而性能力也比別人強。於是，廁所中也成瞭很多男人性能力比拼的“戰場”，到底真的是這樣嗎?

　　事實上，這是對性能力的誤解。盡管男人排尿和行為都要用到陰莖，但這兩種能力之間並沒有必然的關聯。決定排尿力量的主要因素是膀胱逼尿肌和尿道通暢情況，前者決定尿液排出的動力，後者反映排尿過程中遇到的阻力。小便有勁，隻能說明你的膀胱逼尿肌很強大，尿道也很通暢，但和性能力沒有關系。

 

　　對大多數人來說，除非存在先天性的性腺發育異常，否則同一人種個體間陰莖大小都差不多。有些人的陰莖在疲軟時看似稍小，但勃起後，體積相差不大。另外，性能力在很大程度上取決於勃起的硬度和持久能力，這就跟陰莖的血液微循環有關瞭。

　　訓練控制排尿可提高性能力

　　男人排尿是逼尿肌在使勁，尿急卻找不到廁所時是恥骨尾骨肌在控制。恥骨尾骨肌是位於陰囊和肛門之間的肌肉，它是控制排尿的肌肉，也是控制射精和勃起的肌肉群之一。所以訓練控制排尿能提高性能力。

　　專傢說，如果你想鍛煉恥骨尾骨肌，可以用提肛法來訓練。另外，男人小便的時候，可中途有意停止5秒，然後再接著尿。如此堅持下來，你的性能力會得到很大的提高，讓你的性生活會過得更完美。(文/子寒)

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