壯陽：想強精壯陽，讓寶貝保持“涼爽”

　　男人的生殖器官與他的一生都有莫大關系，精子是其主要命脈。但精子要需要很好的條件下才能良好的生長，你的日常生活與精子有著密切的關系，一不小心可能會釀成大錯，使你後悔莫及。下面我們就來看看日常生活中強壯精子的一些小妙招，為自己著想也為自己的下一代著想。

　　讓男人床上打持久戰的絕招吃好喝好很重要為瞭健康，準備健康的平衡膳食是很重要的哦。要知道隻有強壯的身體才能產生健康的精子別大量飲酒大量飲酒不僅會傷害他的肝臟，研究表明也會損傷精子，從而使他的生殖能力下降。大量飲酒可以使睪酮水平降低並降低精子的質量和數量。你這麼關心他，還在等什麼呢不許亂吃藥很多藥品可以影響男性的生殖能力，這些藥品包括類固醇、治理癌癥所使用細胞毒性藥物以及阿片類藥物。如果他正在長期服用某種藥物的話，為瞭解除你的擔心，可以向醫生咨詢該藥物對生殖能力的影響。

　　堅決要戒煙你可能已經知道吸煙和肺癌、心臟病等有密切的聯系，你可能已經知道吸二手煙會危害傢庭成員的健康。那你是否知道吸煙也會影響男人的生殖能力，會引起男性的勃起障礙呢?每天抽1至2包香煙的男性，精子可能會畸形，其遊動的速度也可能比非吸煙者慢很多。無煙的煙草制品同樣對精子的數量和質量有負面影響。有研究表明吸煙者的生殖能力與非吸煙者相比，可以降低一半對於那些既吸煙又飲酒的男性來說，精子受到的損壞就更大瞭。比起那些隻有其中一種嗜好的男性來說，既吸煙又飲酒的男性的精子數量和運動能力都有顯著的降低。

　　氣候也能影響他一些專傢指出氣候、季節、國傢、地域以及不同的年份都能夠影響精子數量和男生的生殖能力。一項研究表明男性的精子數量在紐約比洛山磯高得多，在芬蘭比在英國高得多。

　　讓寶貝保持“涼爽”

　　男性的睪丸之所以裝在陰囊裡面，很重要的原因就是可以讓睪丸的溫度低於身體的溫度，這樣睪丸才可以正常的工作喲。

　　正常情況下，陰囊區的溫度需要比體溫低4℃呢!要記住，無論是在工作、在傢裡還是在駕駛座上，久坐都會使陰囊的溫度升高，從而影響精子的產生。如果有一份需要久坐的工作，那就經常休息一下，並且空閑時應該盡量選擇那些不需要坐著的活動。

　　向熱水浴說不賢妻的嘮叨是丈夫的財寶。如果他喜歡經常洗熱水浴，你的嘮叨就應該排上用場瞭!經常洗熱水浴是可以使精子數量降低的。在40℃以上的熱水中呆上半個小時以上就會降低他的精子數量。所以把他從浴缸裡面拉出來，讓他沖淋浴去吧。當然瞭，桑拿、蒸汽室和旋流溫水浴也是應該避免的。