壯陽：夏季養陽，最給力的健康快活吃法

　　導語：很多男士都以為，夏天酷暑，人體的陽氣很盛，應該要壓壓“陽火”，其實這是一個誤區。專傢介紹，中醫主張“冬病夏養”，“春夏養陽”，其實夏季是養陽的關鍵時期。

　　以下“壯陽飲”是夏季“壯陽”良藥：

　　紅茶飲

　　材料：紅茶30克，白礬1小塊(玉米籽大)。

　　做法：將白礬放入紅茶內，用沸水沖泡1碗，蓋密悶10分鐘即可。每晚1劑，1次服完。

　　功用：適用於陽痿並有精神萎靡不振、乏力、四肢不溫者。

　　人參茶

　　材料：人參9克，茶葉3克。

　　做法：將二味藥加水500毫升煎湯。每日1劑，溫服。

　　功用：有壯陽補元，強腎益氣的作用。

　　淫羊藿茶

　　材料：淫羊藿20克，茶葉5克。

　　做法：上藥煎煮或沸水沖泡。代茶長期飲用。

　　功用：有補腎壯陽作用。適用於陽痿、早泄、遺精等性神經衰弱者。

　　鮮奶玉露

　　材料：炸核桃肉80克，生核桃肉45克，粳米60克，牛奶200克。

　　做法：將粳米淘洗幹凈，用水浸泡1小時，濾幹水分，與生核桃肉、炸核桃肉、牛奶、清水控勻磨細，再用紗佈袋濾出核桃細茸。在鍋內註入清水，加熱煮沸，酌加白糖，全溶化後，過濾去渣，再煮沸，將核桃細茸慢慢倒入鍋內，不斷推進成露，待熟後停火。當茶飲用。

　　功用：溫補肺腎，助陽納氣。用治虛弱勞損、喘咳、陽痿、遺精。

　　紅酒

　　紅酒中葡萄皮的抗氧化物質多酚，留存在酒液中，可以下降血管疾病的幾率;而且各種酒類相較之下，紅酒的普林(會使體內尿酸上升的物質)相當低。此外，紅酒能晉升抗氧化作用，以預防動脈硬化。對於癡呆癥有一定的功效，是高齡社會所不可欠缺的飲品。建議每天還是把持在60cc以下。

　　巴戟二子酒

　　材料：巴戟天、菟絲子、覆盆子各15克，米酒250克。

　　做法：將巴戟天、菟絲子、覆盆子用米酒浸泡，7天後即可服用

　　功用：用於腎虛所致精液異常、滑精、小便頻密、腰膝冷痛等癥。

　　仙靈脾酒

　　材料：淫羊藿60克，白酒500克。

　　做法：將淫羊藿放入紗佈袋內，浸泡在白酒中，密封3日後即可飲用。

　　功用：補腎強骨，益肝，強身健體、治陽痿。

　　仙茅補血酒

　　材料：仙茅35克，益智仁35克，龍眼肉20克，黃精35克，米酒1500毫升。

　　做法：先將各種藥材分別用清水洗幹凈，隔水蒸20分鐘，攤涼後放入瓶中，註入米酒，密封瓶口，浸泡7日後即可飲用。

　　功用：對於腎氣虛所致遺尿、記憶力減退、血虛、手腳冰凍、畏寒怕風等有療效。