壯陽：男人必吃的壯陽肉

　　壯陽，可謂男性一生的事業，食療壯陽可謂款式多，門派多。今天小編就直接介紹壯陽中的壯陽肉，要大補的男性們可要註意哦!

　　一、泥鰍

　　泥鰍含優質蛋白質、鈣、維生素B1、煙酸、脂肪、磷、鐵、維生素A等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

　　壯陽食譜：泥鰍湯壯陽

　　韓國人喝泥鰍湯壯陽，我國浙北民間也有一道非常受歡迎，且營養價值更高的菜――泥鰍鉆豆腐。專傢指出，泥鰍與豆腐搭配，不但在味道和口感上會增色不少，更重要的是這兩種食材中的營養素充分互補，使得菜肴的進補功效也跟著大大提高。

　　這道菜做起來也很有意思，先把小泥鰍放在有蛋清液的清水盆中養兩天，讓它們把體內的臟物排幹凈，之後洗凈。砂鍋裡先放入一些排骨湯，再放整塊嫩豆腐和泥鰍，加蓋慢燉稍許時間。泥鰍被熱氣所逼鉆入豆腐躲藏，待至湯沸即全部燙死在豆腐中，然後再轉小火，並加入醋、醬、糖、蔥、蒜泥等做成的調料，就可以享用瞭。

　　二、驢肉

　　俗話說：“天上的鵝肉，地上的驢肉。”驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等癥。

　　壯陽食譜：氽驢肉丸子

　　主料：驢肉300克，豬肉(肥)150克

　　輔料：油菜心100克，木耳(水發)30克，雞蛋75克

　　調料：大蔥20克，薑10克，料酒10克，淀粉(豌豆)10克，鹽3克，味精2克，胡椒粉1克，香油5克

　　氽驢肉丸子的做法：

　　1、蔥薑洗凈搗碎用料酒加適量水取汁，即成蔥薑水;肥肉剁成末;驢肉剁成細泥，加蔥薑水沿一個方向攪拌上勁，再加肥肉末、雞蛋、幹淀粉、鹽、味精、胡椒粉攪勻。

　　2、小菜心片成兩半，與木耳一起用開水焯出。

　　3、勺內加清湯，將驢肉餡下成直徑2厘米的丸子，用慢火氽熟，加入青菜、木耳燒開，加調料，淋香油即成。

　　壯陽，可謂男性一生的事業，食療壯陽可謂款式多，門派多。今天小編就直接介紹壯陽中的壯陽肉，要大補的男性們可要註意哦!

　　三、蛇肉

　　近幾年來，食蛇肉已成為一種時尚。當兩條蛇交尾時，會持續很長一段時間(蝮蛇可達6～24小時)，食蛇肉能有效地使性生活的時間延長。

　　壯陽食譜：脆蛇冬瓜湯