壯陽：你知道吃什麼能治前列腺炎嗎

　　蘋果一向是營養學傢們向大眾推薦的健康食物，最近國外一項研究發現，蘋果的好處又新增瞭一項，那就是長期食用可治療男性的慢性前列腺炎。

　　慢性前列腺炎是成年男子的常見疾病，由於臨床治療效果不佳，一直是困擾患者和醫生的一大難題。不過，醫生們近年來在臨床上發現，多吃蘋果可以起到有效的調理作用，能夠達到減輕慢性前列腺炎的癥狀、減少復發的目的。這主要是因為蘋果中鋅的含量非常高，而鋅是前列腺內的重要抗病元素，並且能夠影響到抗炎細胞的功能。

　　慢性前列腺炎患者的前列腺液內，鋅含量比正常者明顯降低，並且在治療的過程中很難提高，隻有當前列腺炎癥痊愈時，鋅含量才能夠恢復正常。以往醫生們喜歡讓患者服用含鋅的藥物，但這種治療方法不宜長期使用，藥物劑量也不容易把握。通過吃蘋果來補鋅，不僅沒有任何副作用，而且有利於人體吸收和利用，比吃藥的效果更好。在臨床上使用後，受到大部分患者的歡迎，已經成為有名的“蘋果療法”。

　　對於慢性前列腺炎患者來說，每天吃2—3個蘋果，就可獲得比較充足的鋅元素，達到協同治療前列腺炎、防止復發的目的，飲用蘋果汁或食用果醬都可以。另外，其他含鋅高的食物，如瘦肉、雞蛋、花生米、核桃仁、芝麻、松子、葵花子等，也可根據個人口味選擇。

　　性生活節制才能有效保護前列腺

　　網絡上其他“食物有利於前列腺”的話題還有很多，如多吃牡蠣、番茄、豆類等都有效。

　　各自的法寶聽起來都蠻像樣，牡蠣有用也是因為富含鋅;番茄裡含番茄紅素，能減少前列腺細胞中的基因損傷，豆類中富含的植物激素異黃酮，能增加性能力。

　　專傢認為，從理論來看，網上的這些說法都有一定道理。

　　前列腺液中的鋅含量比其他組織液中的鋅含量要高，所以人體缺鋅的話，對前列腺影響最大。牡蠣等貝殼類是醫學上公認含鋅較高的食物，多吃補鋅，對前列腺好。

　　其他番茄、豆類等蔬菜，王老師說這些食物能抗氧化，就是防衰老，吃下去對整個人體都好，對前列腺的好自然包括在內。

　　關於理論如何被證實，浙醫二院泌尿外科副主任醫師白福鼎說，食療的效果很難認定。做人體實驗，不可能隻吃某種食物看它對前列腺的效果，再說，前列腺炎就像感冒一樣，體質好瞭，會慢慢痊愈，吃蘋果、牡蠣、番茄增強體質自然也能保護前列腺。

　　“保護前列腺確實有效的方法就是性生活節制、作息有規律，不要讓自己累著。”專傢說。