教你做壯陽益精蟲草羊肉湯

　　材料

　　羊肉750克，冬蟲夏草(冬蟲夏草食品)20克，淮山藥30克，枸杞子15克，生薑4片，蜜棗4個。

　　做法

　　(1)羊肉洗凈，切塊，用開水拖去膻味。

　　(2)冬蟲夏草、淮山藥、枸杞子洗凈，與羊肉、薑、棗一齊放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煲3小時，調味供用。

　　功效

　　溫補肝腎，益精壯陽。肝腎兩虛，或腎陽不足，癥見陽萎滑泄，腰酸腳軟，夜尿頻多，精少不育，或婦女帶下，陰冷不孕。近用於婦女子宮發育不良或男性(男性食品)精液稀少等證。

　　說明

　　腎為先天之本，水火兩臟，如先天不足或房勞過度，則腎精虧虛，而出現陽萎、陰冷、性欲冷淡、不育不孕等證，治當溫補肝腎、益精壯陽。本湯選用名貴中藥冬蟲夏草為主，其功專益腎壯陽、養陰益精，是陰陽並補之佳品，善治陽萎遺精、腰膝酸軟，《藥性考》說本品秘精益氣，專補命門。配用溫養肝腎之羊肉，功效相得益彰。枸杞子滋補肝腎，善補精氣，民間常用於腎虛精少。淮山藥健脾固腎而澀精，既補脾腎，又遺精，與枸杞子同用補而不燥，故食療多用。生薑和胃辟膻，蜜棗甘潤和營，並制諸藥之燥。合而為湯，補益肝腎、壯陽益精，是中老年保健回春之補品。

　　註意

　　外感發熱、濕熱內盛者不宜用本湯。