相信你曾聽說過恐龍女緊緊抓住男人心的故事。很多時候，那代表著她是個不折不扣的床上好情人。但，到底好在哪裡?什麼叫做好?狂野一點還是溫馴一點好?會不會每個男人都有一本小筆記默默計算著今晚床上這個女人的表現如何?別胡亂猜測瞭，好好學習以下五點才是正事!

　　一、提高下腹部位置

　　骨盆傾斜的角度會影響做愛時，男方抽送間撞擊陰道壁的位置。

　　適當地調整你的體位，讓他可以碰觸到你身體正面陰道壁較上方的位置，達到體內高潮的機率也會提高。雖然每個女人的情況都不一樣(男人也是)，背部墊枕頭可以加強對上陰道壁的刺激，如果一開始這個方法沒有用，不妨盡量試驗各種不同角度，所刺激到的部位也會不盡相同，也可請你的他用手撐起你，(將身體往上提，這方法也很有效)。

　　二、訓練恥部肌肉的彈性

　　你的恥部肌肉靈活度會影響到體內G點與陰莖接觸的程度。

　　畢竟，高潮的本質，就是子宮、陰道、直腸和恥部肌肉一連串的收縮動作，肌肉越強壯，收縮動作就越強烈，產生的快感就越大，就是這麼簡單。而且，你的恥部肌肉越有彈性，越能收緊陰道壁，提高與陰莖的摩擦度，更能刺激體內陰蒂。所謂恥部肌肉，就是恥骨連接到脊椎骨周邊的肌肉，下次小解時，試著中止尿液的流出看看，你就可以清楚分辨出哪裡是你應該鍛練的恥部肌肉瞭，建議你一天做兩個75次的收縮動作循環，(不過切記別收縮到腹部或是臀部肌肉，也不要閉氣不呼吸)。

　　三、對下腹部施壓

　　身體的下腹部，恥毛上方的部位，是陰道內陰蒂的最外層所在，對這個外在部位拖壓，身體內部的感覺也會增強。你可以考慮用自己或伴侶的手，捏壓這個部位的肌肉或小幅度的仰臥起坐都可以;因為這可以讓你的體內陰蒂同時被上下夾攻(你因受壓而變結實的肌肉和硬挺陰莖)，而容易產生快感。不管你的方法是什麼，讓陰莖(或手指或震動器)先插進去，然後再從外部施壓，但是如果你先由外部施壓，他很有可能找不到體內應該刺激的正確位置。

　　四、並攏你的雙腳

　　雖然A片女明星總是張著雙腳做愛，現實生活中的女人伸直並並攏雙腳才可以得到更大的快感(指的是利用傳教士體位時)。

　　五、尋求子宮的快感

　　對許多女人來說，陰莖摩擦子宮頸，就像棒球丟到額頭一樣疼痛，但是研究學者臆測，大約有一半的女性，刺激子宮頸部位的確可以帶來超凡快感體驗。(而另一半女性呢，會對感到不舒服，甚至疼痛不堪)深植進入的效果可強烈到有些喜歡子頸摩擦的女性，單單靠這樣的刺激，就可以獲得所有的高潮快感。