在中醫裡有許多“男人穴”，每天花上幾分鐘，長期堅持就可以起到補腎壯陽增大的作用。大傢都是到偉哥能壯陽增大，但是健康的壯陽增大的方式有哪些呢？藥有三分毒，想必大傢都是知道的，所以，健康的壯陽增大的方式更加的適合大傢瞭，下面就來看下三種健康的壯陽增大的方式。

　　搓耳
推薦指數：★★★★★
按摩耳廓能調節腎的功能。能讓你腎在性生活中不容易受傷，減少你的性生活中的各種麻煩，適當的減少你的身體是傷害，這樣才能讓你性生活中更加的健康。
用搓熱的兩手心搓揉耳廓，然後用拇指和食指搓揉耳廓3分鐘，再用兩手交替經頭頂拉扯對側耳廓上部12～18次。

　　搓腰
推薦指數：★★★★★
腰為腎府，刺激腎俞穴和命門穴可壯腰健腎。想必大傢洗澡的時候還是喜歡搓背的，所以搓腰也是一件順便的事情。
將兩手搓熱，捂於雙側腎俞穴(第2腰椎棘突下旁開1.5寸)上，再以命門穴(腰部，當後正中線上，第二腰椎棘突下凹陷處)和腎俞穴為中心，左右搓腰，也可上下搓。

　　擦丹田
推薦指數：★★★★
此丹田即下丹田，與人體生命活動關系最為密切，可健脾益氣，柔肝補腎。
將兩手搓熱，右手掌心捂於右側恥骨結節外上，距正中線約2寸的“氣沖”穴處，左手掌心沿大腸蠕動方向繞臍做圓周運動。
以上的這三種都是能讓你在性生活更加的健康，能壯陽增大，減少服用偉哥帶來的副作用。