壯陽這種事情是沒有國界之分的，即使相對強壯的黑人都會進行壯陽。那麼這些外國人都用什麼壯陽那?其實相對國內的藥物壯陽，國外更加崇尚食療，最諷刺的是很多外國人甚至在用中國的一些方法進行壯陽調和，而國內卻在用進口藥品進行壯陽。

　　美國男人：核酸食物

　　核酸營養作用是通過改善細胞的活力而提高機體功能，有些美國專傢發現充足的核酸能有效地增加身體的各項機能，可以間接地提高性功能，並延緩性衰老。

　　含核酸較多的食物有豆類以及各種豆制品，其次是海產品，如海魚、貝類、蝦等。肉類中以各種動物肝臟及瘦肉的含量較高，蔬菜中以綠色蔬菜含量最多。

　　■點評：核酸吃太多可致尿酸太多

　　國際上核酸的營養作用一直飽受爭議，目前已知的事實是人體中所有的核酸都是自己合成的，而外源核酸不可能被人體直接利用，食入的核酸都被分解成核苷酸、核苷、磷酸核糖和堿基，或者降解排出體外。

　　醫學上認為，服用的核酸太多，反而有可能導致血液、尿中尿酸太多，對身體造成傷害。因此核酸是否真的有效還有待新的研究結果來證實。

　　英國男人：海藻

　　英國營養協會的食品學傢研究發現，甲狀腺對性沖動和性刺激負有很大責任，甲狀腺活力過低會減少性欲。海產品是滋養性欲的理想食品，海藻也是礦物質的另一來源。

　　■點評：藻類中海帶更好

　　海藻含碘量超過其它動植物，能幫助維持甲狀腺的功能，而碘缺乏或不足會導致甲狀腺功能低下，其雄性激素的代謝會受到影響，從而出現性欲低、性功能減退的癥狀。

　　海帶具有舒肝理氣的功效。中醫認為，肝和性功能有著密切關系，一方面，肝主情志，隻有情志通達、氣機順暢，人才能產生性欲並完成性生活;另一方面，肝主血，肝血充足才能充分地供給陰莖。海帶中含有一些多糖和醇類，有抗凝血的作用，可預防動脈硬化，減少勃起功能障礙的發生。

　　此外，海藻類食物中還含有豐富的鋅，有利於提高精子質量和性功能。因此要常吃海帶、紫菜等。

　　德國男人：果仁

　　各種果仁、種仁含有豐富的B族維生素、維生素E，尤其是礦物質含量非常高，此外還是蛋白質的極佳來源。這些都能激起性欲和引發性沖動。德國醫生研究發現，某些經常吃南瓜籽的男人患前列腺疾病的幾率很低。

　　■點評：果仁可延緩性衰老