日常生活中有很多水果都有壯陽效果，這些東西都是我們身邊最常見的，而這些東西可以代替那些所謂的壯陽藥，當然這些東西是要經常進食才可以發揮功效，所以大傢不能因為短時間的沒有效果而選擇放棄那樣就真的前功盡棄瞭。

　　草莓

　　草莓是很多人喜愛的水果之一。專傢稱，草莓有助於提高腎上腺素，產生荷爾蒙，從而幫助人們達到性高潮。為瞭有更好的性生活，您可以嘗試多吃一些新鮮草莓或草莓冰淇淋。

　　芹菜

　　芹菜具有一種特殊的香氣，眾所周知，吃芹菜可以使人釋放信息素，用來吸引異性。所謂的信息素，其實就是雄酮，他能激發男性荷爾蒙。可以嘗試在湯或者蔬果沙拉中加點芹菜，讓您更有“性”趣。

　　肉桂

　　肉桂作為一種調味料被大傢熟知。專傢說，肉桂不但可以抗炎癥，幫助糖尿病患者恢復正常血糖，還能有效提高性欲。將肉桂碾碎，睡前就著一杯牛奶喝下就是一種簡單有效的方法。

　　咖喱

　　不起眼的印度咖喱竟然是強效春藥，這是許多人不知道的。研究稱，咖喱可以增加睪丸激素的產生，還能在一定程度上促進心臟血液循環，使人產生興奮感。

　　八角

　　八角如今已經成為最流行的春藥，被越來越多人熟知。印度甚至將其稱為人們最喜愛的“臥室菜”。將八角加入到日常肉類，甚至是面食的烹飪中，助性效果明顯。

　　蜂蜜

　　營養分析表明，蜂蜜中含有大約35%的葡萄糖，40%的果糖，這兩種糖都可以不經過消化作用而直接被人體所吸收利用。蜂蜜還含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽。蜂蜜不僅是延年益壽的佳品，更是治病之良藥。蜂蜜富含維生素B，還能支持睪丸激素的產生，對提升性欲大有幫助。

　　生薑

　　生薑除瞭可以當調味品之外，還具有加快人體新陳代謝、抗炎鎮痛的功效。男性每天喝一杯生薑水，能調節前列腺的機能，治療男性前列腺疾病以及性功能障礙。