我國的中醫之所以能夠流傳至今，是因為它在各個方面都對我們的生活有著影響，比如說中醫中的食療就一直被人們所熱愛，尤其是在補腎壯陽上，由於食療方法簡單有效，所以得到瞭很多人的認可。那補腎壯陽的食療方法有哪些呢?

　　一、香蕉

　　香蕉含有菠蘿蛋白酶酵素，這個被認為能夠增強男性的性欲。壯此外，它還含有鉀元素和維生素B，從而增加瞭身體的整體級能。

　　如何享受這種性欲食物：首先，把它們放在一個盤子裡，用各種各樣不同的方式剝開它，然後，讓你的伴侶慢慢的開始吃它。

　　接著，你再狼吞虎咽地把它一下子吃掉，吃完就開始你們接下來的享受時間。

　　二、芹菜

　　當你想到性的時候，壯陽藥你可能不會第一個想起芹菜，甚至都不會想到對於刺激性來說它可能是一個神奇的食物。

　　這是因為它含有大量androsterone，然後無氣味的激素會散發出來，通過使男性發汗和女性狂熱來表現出來。

　　如何享受這種性欲食物：芹菜，最好生吃。洗手，並削開表皮，然後用力嚼。

　　三、梨

　　阿茲臺克人稱梨樹為ahuacatl或“睪丸樹”。

　　而梨確實可以被期待作為身體的一部分，它們含有高濃度的葉酸，可以幫助蛋白質的代謝，從而給你提供更多的能量。

　　男人想要壯陽其實很簡單，而且不用吃什麼保健品或者是藥物，僅僅吃以上這類食品就可以瞭。同時，男人在兩性同房的時候不能雄起很多原因不是因為自己虛瞭，而是因為沒有調節好自己的狀態和心情。壯陽既然要做親密的接觸，就要完全放松心態。