男性不行有很多原因，不一定需要壯陽，例如慢性前列腺炎是男人的小“感冒”，有時甚至可以不吃藥，隻要停止不良生活習慣，多喝水，這些癥狀就會消失的。另外，還可以經常吃些蘋果，對治療慢性前列腺炎也是大有好處的。雖然如此但很多養生類的水果和蔬菜都是有壯陽的效果的。

　　“蘋果療法”也是目前國內外一種治療慢性前列腺炎的常用方法，這是因為蘋果中的鋅能改善慢性前列腺炎患者缺鋅的情況。國外通過一項實驗研究發現，前列腺液中含有一定量的抗菌成分，這種抗菌物質是一種含鋅蛋白，其主要成分是鋅，其抗菌作用與青黴素相似。

　　與常用的含鋅藥物療法相比，蘋果比含鋅高的藥物更具療效，且具有安全、易消化吸收並易為患者接受的特點。因此，慢性前列腺炎的患者經常食用蘋果非常有益。

　　郭主任還強調，男性多吃蘋果保護性功能。缺鋅時男性附屬性器官變化顯著,對精子的形態功能均有損害。前列腺是精漿鋅的來源，而精漿鋅是保證精子獲能提高精子活力及穿透力的重要因素。

　　生活方式在前列腺炎的發病因素中占著非常重要的地位。郭主任建議，一些臨床癥狀並不嚴重的患者，隻出現輕微的尿頻、尿疼、尿急等癥狀，不用急於去醫院做過度的檢查和過度的治療，可以自行觀察一周，自查病因，如酗酒、過食辛辣等原因，停止這些不良生活方式，多飲水，癥狀就會逐漸改善。

　　西紅柿不僅營養豐富，而且對男人有很強大的保健(保健食品)作用，西紅柿所含的維生素(維生素食品)A可保護男人精子，具有催情的作用。

　　一直都有西紅柿具有保護男性(男性食品)精子的說法，其實西紅柿也是催情的好東西。中國中醫科學院西苑醫院男科主任郭軍解釋說，西紅柿中富含維生素A，維生素A的主要功能是促進蛋白質(蛋白質食品)合成。維生素A缺乏時可以影響睪丸組織產生精母細胞，輸精管上皮變性，睪丸重量下降。男性若缺少維生素A，性生活就會失去活力和熱情。

　　維生素A主要蘊含在肝臟中，是維持肝臟健康(健康食品)的重要元素。中醫認為，生殖系統和肝有著巨大聯系，一方面肝的經絡直接纏繞在生殖系統上，一方面肝主生發，總管著人體生物能量(能量食品)的有效使用，所以說中醫說肝主疏泄，調暢氣機，能促進人體機能的活化，尤其能夠促使生殖系統的活化，所以說，多吃富含維生素A的西紅柿能增強男人性活力，有催情助性的作用，可以說是一種天然偉哥。