擁有一對健康傲人的乳房，應該是每位女性的夢想，胸罩則能夠更加完美的凸顯乳房的曲線，並且起到保護乳房的作用。為瞭保持乳房的健美，女性在出現第二性征後就可以考慮佩戴胸罩瞭。

　　胸罩從19世紀初首次嶄露頭角，發展至今已經有百餘年的歷史。現如今，市面上分門別類的胸罩，令人眼花繚亂，女性們在競爭激烈的“胸罩市場”如何挑選適合自己的胸罩，也成為一門考究的學問。隻有佩戴適合自己的胸罩，才能保證身材的完美和乳房的健康。

　　胸罩的作用

　　戴胸罩對於女性來說似乎不成問題，但是如何選擇胸罩，如何正確佩戴胸罩並不是每個女性都知道的。胸罩主要起到的是保護、托起、固定胸部的作用，它能夠防止胸部發生外傷、下垂、過分擺動，可以減輕和防止胸部疼痛。所以說胸罩對女性而言，並不是可有可無的，而是必須堅持常年戴。 

　　怎樣選擇合適的胸罩

　　選擇胸罩之前，需要事先測量“底胸圍”，即通過兩個胸部下方與胸壁皮膚反折線所測得的胸圍;還要測量“頂胸圍”，即通過兩個胸部測得的胸圍。測量的時候一定要取站位或者端坐位，以呼氣時測量的值為準。一般來說“底胸圍”是胸罩的基本規格，“頂胸圍”與“底胸圍”之差可以作為選擇胸罩型號的依據。

　　但是我國目前生產的胸罩大多是簡易型的，其大小碼就是“底胸圍”，並不考慮乳房的高度，這是胸罩生產中的一種缺陷。此外，胸罩的式樣繁多，有掛脖式、肩帶式、無帶式、腰帶式等等，女性朋友可以根據自己的喜好或者穿著來選擇。胸罩的面料也有很多種，如棉佈、棉紗佈、尼龍、滌綸等，其中以棉佈較為理想，因為化纖面料對皮膚有刺激作用，皮膚敏感的女性穿著會有不適的感覺。而且化學纖維會鉆進皮膚裡，堵塞乳腺管，影響乳汁的分泌。

　　怎樣正確佩戴胸罩

　　佩戴胸罩並不是直接把胸部兜在胸衣裡面這麼簡單，有的女性喜歡把胸罩戴在胸部的中下部，這樣會勒緊一部分腺體組織，時間長瞭必然要勒出一條纖維變的組織來，容易引起胸部疼痛、硬塊，所以戴胸罩也存在很多學問。

　　正確的佩戴方式，乳罩一定要戴在胸部最下部“反折線”處。合適的胸罩戴好之後，胸部的全部或者大部分應該全處於胸罩之內，並且胸罩的各個部位正好與胸部各部分相吻合，胸部應該有足夠的地方，不至於壓迫胸部，胸罩過緊或過松都是不正確的。