導語：每個女孩都要有第一次，第一次做愛誰都不是性愛的高手，所以不用對第一次性愛有高期望。對於女生，如果不在事前掌握和瞭解一定的性愛技巧，很可能第一次性愛會成為痛苦的回憶。所以，在第一次性愛之前，女生一定要掌握和瞭解一定的技巧，並保持一個正確的心態，采取一些特別的措施，讓第一次性愛盡可能地性福。下面要說的主要是針對性經驗少的姑娘們。

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　　一、端正心態

　　由於少女沒有或很少性愛經驗，所以在於少女性愛時，你要積極主動，幫助她、開導她，使倆人能更好地共渡巫山。少女由於害羞或缺乏經驗的緣故，開始性愛時可能會比較緊張。這時你不要太急，要慢慢來，輕柔地為她寬衣解帶，消除她的緊張感。也是由於害羞的緣故，少女不像成熟少婦那樣放的開，能很快進入狀態。因此，你應當做足前戲功夫，對敏感部位的調弄要做的更多，這樣才能使少女更好地進入沉醉狀態，以有利於性愛。

　　二、正確的做法

　　有些姑娘由於性愛次數少的緣故，陰道會比較緊，性愛時要承受的痛楚挺厲害。她們會痛的大叫，所以她們通常也會死死抓住男人的背部、手部，以緩解痛楚。這時男人人也應承擔少女的一點痛苦，不要掙脫，讓女朋友緊抓你的身體，就算自己血跡斑斑。

　　當男人將陰莖插入陰道後，少女可能會很疼痛，這時男人不要因為心軟而抽出陰莖然後再插入，而應當一直往裡插，直至成功。因為出出入入隻會造成你女朋友的更加痛苦，另外女人在你把陰莖拔出後，可能因為太怕痛而拒絕你再次插入，那時你可真是會後悔瞭。

　　三、註意的事項

　　妙齡少女在性愛時，可能會出現緊張、害羞、痛楚等情況，和男人的配合會不是很好，這時男人堅持的時間一定要較長，這樣可以應付很多意想之外的情況，防止手忙腳亂，以使性愛過程完美。如果男人覺得自己在這些方面信心不足的話，最好在這次性愛之前，先射一次精，這樣你再與你的少女朋友性愛時，你就會堅持的時間更長，陰莖更堅挺，性愛時也會更順利。另外，少女在性愛時如果由於沒經驗、怕羞等原因不能很好配合男人的話，如果這時男人還采用男上女下的方式，做起來會很麻煩，甚至會連陰道口都找不到手忙腳亂，尤其在男人也是性經驗不足的情況下。　所以這時最好用雙方都比較舒服，而又能比較快速地進行性愛的方式。