性愛是美好的，能讓欲望男女得到美好的體驗，但你是否知道不當的性生活會造成猝死，危及生命，發生此癥之前雙方都無預兆及精神準備，因此往往缺乏預防措施，搶救不及。在中老年人群中尤為多發，需提高警惕，加強預防性猝死健康意識。

　　1.過度勞累或長期分居

　　長途旅行、長時間體力勞動或夫妻久別重逢後，如果馬上進行性生活，可能讓心臟和血液系統疲於奔命，發生猝死。這些情況下，消除疲勞後再親熱不遲。

　　2.患有基礎性疾病

　　患有高血壓、冠心病及其他心臟病的患者，器官的生理調節功能已不處於正常狀態，性沖動可使中樞神經系統高度興奮，造成血壓驟升、心臟超負荷，易誘發心肌梗塞或腦出血等，從而出現猝死。這些人在性生活時不要過分興奮激動，必要時，性生活前宜服用硝酸甘油或消心痛等藥物。

　　3.酒後同房

　　有人認為酒能助性，但酒精本身也可使血流加速、血壓升高，再加上性興奮的刺激，容易誘發心腦血管疾病。因此，在性生活前不應飲酒、喝咖啡等興奮性飲料或大量吸煙。

　　4.婚外性行為

　　這時當事人會由於精神緊張，怕他人發現或情緒異常激動，導致心理壓力大、情緒不穩定，從而誘發心腦血管疾病，發生猝死。

　　5.年齡相差懸殊

　　男女間年齡相差過大，年齡較大一方容易心率快速上升，從而導致交感神經興奮，令血管收縮和血壓上升，在極端情況下血管甚至會破裂，導致性猝死。雙方的年齡相差越大，發生突然死亡的幾率也就越高。

　　6.藥物影響

　　有些人為瞭提高性欲，濫用壯陽藥物，可能造成過分性沖動，使人在性交時過分用力、性動作猛烈，發生猝死。

　　7.不正確的性愛姿勢或習慣

　　有的夫妻在擁抱接吻時，雙手摟住對方頸部外側中段，頸動脈竇的壓力感受器受壓，輕的可導致心率減慢、血壓降低，重的可導致反射性心搏驟