導語：雖然，有科學認證說自慰有時候並不是一件壞事，還有益於健康，但是大傢也都清楚過度就會改變性質，擼多瞭就會產生另一種效果，這種效果反而有害於身體健康，今天，我們就來瞭解一下這個危害，這樣才能更加的直觀的給你一種警示。

　　▼ 自慰過度可能擦傷皮膚

　　因自慰造成瞭輕微的皮膚擦傷，甚至更嚴重的創傷，例如佩羅尼氏病(由於自慰時的過度擠壓，而在陰莖軸形成斑塊)，如果有這些問題，需要減少次數。

　　▼ 可能會造成射精問題

　　經常自慰的人給自己過多特別的刺激，但在真正房事過程中卻興奮難再，難以勃起甚至射精，此時，就需要引起註意瞭。

　　▼ 過度自慰易致精虛

　　過度自慰不但會損傷身體的動力，而且會損傷情志，令人精神萎靡，意志薄弱，猶豫未定，優柔寡斷，急躁乖戾，多疑恐懼，遇事或躁進，或退縮，缺少耐心與恒心，以及必勝的信心和勇氣，這都是精虛不能化氣的結果。

　　▼ 自慰過度影響壽命

　　這並不是危言聳聽，假如過度自慰，所消費的是“精”，也就是與骨髓、腦髓相通的腎所收藏的人體的奉生之本，造血之源，過度耗精會導致骨髓空洞，腦髓不滿，生命提前朽邁、夭折，身體的極度虛弱反而是次要的表現。

　　▼ 影響工作和人機關系

　　當你選擇在周五晚上自慰而不和朋友聚會，或者你因為在男廁裡釋放一番而在會議中遲到時，就說明你的癖好正在影響你的社會生活及工作，或成為你出門尋找伴侶的絆腳石，這都表明你應該調整自慰頻率。

　　▼ 慰頻率多少為宜

　　當性器官成熟後，就會使機體產生性沖動，也就是有性欲要求，通過自慰來達到個人的性滿足，多發生在青春期以後的男女青年。據統計95%以上的青年未婚前有這種行為。男性多於女性。現代醫學傢和性心理學傢調查研究認為，偶爾自慰(每月1-2次)