在現實生活中有大部分男人都經歷過“打飛機”，並且把這個“打飛機”當做一種情趣的方式，但是很多性教育學傢都表明男人適當的“打飛機”對身心是有幫助的，但是“打飛機”過度就會出現很嚴重的危害，那麼男人過度“打飛機”對身體有哪些危害呢?

　　自慰過度可能擦傷皮膚

　　因自慰造成瞭輕微的皮膚擦傷，甚至更嚴重的創傷，例如佩羅尼氏病(由於自慰時的過度擠壓，而在陰莖軸形成斑塊)。如果有這些問題，需要減少次數。

　　可能會造成射精問題

　　經常自慰的人給自己過多特別的刺激，性愛寶典介紹說但在性交過程中卻興奮難再，難以勃起甚至射精。此時，就需要引起註意瞭。

　　過度自慰易致精虛

　　過度自慰不但會損傷身體的動力，而且會損傷情志，令人精神萎靡，意志薄弱，猶豫未定，優柔寡斷，急躁乖戾，多疑恐懼。性愛寶典介紹說遇事或躁進，或退縮，缺少耐心與恒心，以及必勝的信心和勇氣。這都是精虛不能化氣的結果。

　　自慰過度影響壽命

　　這並不是危言聳聽。假如過度自慰，所消費的是“精”，也就是與骨髓、腦髓相通的腎所收藏的人體的奉生之本，造血之源。性愛寶典介紹說過度耗精會導致骨髓空洞，腦髓不滿，生命提前朽邁、夭折，身體的極度虛弱反而是次要的表現。

　　影響工作和人機關系

　　當你選擇在周五晚上自慰而不和朋友聚會，或者你因為在男廁裡釋放一番而在會議中遲到時，就說明你的癖好正在影響你的社會生活及工作，或成為你出門尋找伴侶的絆腳石，這都表明你應該調整自慰頻率。