生活中的男人把“性愛”當做每天必備的課程，當做一生中必須成功的事業。每一個男人都很享受性愛帶給他們的歡樂和興奮。可是每一次的性愛給男人帶來的不僅僅隻有歡樂和興奮那樣簡單，性愛過程中可以讓男人得到的更多，性愛可以讓男人變得更加有魅力，可以使男人的身體更加健康。

　　讓男人睡得香

　　充足的睡眠是保持健康的必要前提。研究發現，對男性而言，一次5~10秒的強烈性高潮，相當於服用2~3毫克的安定，有助其快速入睡。高潮過程中釋放的“愛情激素”催產素是一種天然助眠劑。

　　讓男人血管通暢

　　英國貝爾法斯特女王大學一項新研究發現，對男性而言，性愛具有護心功效。每周性愛3次可使男性致命心臟病發作風險降低一半。美國《流行病學與社區健康雜志》刊登的一項為期20年涉及914名男性的新研究發現，規律性愛有助心腦血管健康。不過，倫敦橋醫院心臟科專傢格裡姆·傑克遜博士告誡，50歲以上、體重超標、身體不健康者在性生活方面必須有一定的節制。

　　降低前列腺癌風險

　　有規律的性生活有助於男性防止日後罹患前列腺癌。美國國傢癌癥研究所一項研究發現，平均每月射精21次的男性比平均每月隻射精4~7次的男性罹患前列腺癌風險降低33%。研究表明，禁欲者前列腺癌發病率相對更高。英國諾丁漢大學一項研究也發現，50歲左右仍保持規律性生活的男性前列腺癌風險也會更低。

　　讓男人不怕疼痛

　　性高潮是男性的“天然止痛劑”。俄羅斯《實驗生物學與醫學通報》雜志刊登瞭項研究。研究人員讓48名參試者吸入催產素蒸汽，然後針刺手指尖，測試疼痛感。結果發現，催產素可以使參試者疼痛感減輕50%以上。而性愛能使體內產生大量催產素，讓男人在疼痛面前變得勇敢。