多數女性在經過一段時間的性生活之後就會發覺自己的乳暈不再那麼粉嫩，甚至有變黑的跡象，這讓很多女性都非常的擔心，她們都希望可以通過自己後天的努力讓自己的讓自己的乳房能夠恢復美白的效果，下面我們就來看下讓MM們秒變粉嫩乳暈的好方法。

　　由於乳暈黑多屬個人因素，以雷射進行美白手術的女性，乳暈通常會在3-6個月內恢復原色，若要延緩乳暈變黑，可以果酸、熊果素和維他命A酸等物質來日常保養，延緩變黑時間。

　　正常的乳暈直徑為3-5cm，小於此范圍為乳暈過小，反之為乳暈過大。 擴大乳暈可用文身法，使局部皮膚顏色加深如同乳暈的顏色。也可組織移植法，取陰唇或骶尾部膚色較深的皮膚，以植皮的方式來擴大乳暈。 乳暈過大在女性多見於妊娠及哺乳後，且多伴有乳房過大或下垂，男性則多見於男性乳房發育癥。

　　正常的乳暈直徑為3-5cm，小於此范圍為乳暈過小，反之為乳暈過大。擴大乳暈可用文身法，使局部皮膚顏色加深如同乳暈的顏色。也可組織移植法，取陰唇或骶尾部膚色較深的皮膚，以植皮的方式來擴大乳暈。

　　乳暈過大在女性多見於妊娠及哺乳後，且多伴有乳房過大或下垂，男性則多見於男性乳房發育癥。可在進行乳房縮小術及男性乳房發育手術治療的同時把乳暈縮小。如果乳暈過大而乳房不大或無下垂時，可做單純乳暈皮膚部分切除術以縮小乳暈。

　　美白產品

　　利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產品來塗抹乳暈部位，有滋養的功效，但是美白效果有限。另外對於懷孕生產後荷爾蒙分泌變化導致乳暈變黑的人而言，由於黑色素沉淀在真皮層，而美白產品僅對表皮層的黑色素淡化有效，因此將美白保養品塗在乳頭上，並沒有效果。