男性是非常要面子的，尤其是在兩性關系中更是如此，每個男人都希望自己能夠是床上超人，能夠給自己的伴侶帶來至尊的享受，但是陽痿這種疾病的存在讓很多男性在夫妻生活中苦不堪言，那麼怎麼做才能重振男性雄風，讓夫妻生活更加的和諧融洽呢?

　　事前準備

　　1、放松，心態擺正

　　早泄與其說是身體因素不如說是心理問題。不要給自己貼上性無能的標簽，帶著你的自信自尊和積極的態度走上戰場，丟掉你的疑慮，你和你的Ta都會有所斬獲。

　　2、時常練習

　　男人在第一次面對新歡時表現尤其好，如果這姑娘是他垂涎很久的人那更是如此。你要認識到一點，有時候在床上你的感受並不是全部，你還要考慮自己是否能夠吸引她，自己面對她的時候有多激動。所以比起前兩者，女性是完全可以接受早泄的。

　　找個愛人忠誠的和她性交可以有效提升你的床上表現，你伏在一個人身上的時間越長，你就感覺越自在，嘿咻的時候自信心也更高。

　　3、戴上安全套

　　許多人都抱怨說套套減少快感和敏感度，但是套套卻是延時的不二法寶。當然瞭，除瞭延時，套套也能防止意外懷孕，避免染上性病。

　　4、拒絕煙酒等上癮物品

　　過量攝入這類物質會影響你對射精的控制力。

　　3、讓她掌握主動

　　男性是床上的主角，可以說嘿咻時男性獲得瞭大多數的快感，有時候不妨讓她控制局面，這樣能達到減緩敏感的作用。

　　男性陽痿不是一種不能治愈的疾病，大傢要對治療有信心，在性愛中放松心態，不要太過緊張，在生活中積極的鍛煉身體，相信一定可以改善這種情況的。