隨著年齡的增長，我們的身體會不可避免的出現弱化，身體的各部分機能也會不斷的退化，尤其是對男性朋友來說，性能力的退化無疑是令人非常尷尬的，那麼這種尷尬有沒有辦法能夠緩解呢?答案自然是肯定的。

　　在兩性情愛中，沒人能永遠擁有完美的性愛。哪怕是再有激情的伴侶，有一天也許會突然發現那曾帶給你無限歡娛的激情，如過往雲煙一樣消逝。近日，美國著名男性網站“問他”最新載文，總結瞭性愛變平淡前的幾大信號，同時請性學專傢提供瞭相關建議，防止激情變成雞肋。

　　信號一：將性愛列入計劃表。“周五晚上”、“周二下午”或“新聞之後”等計劃好的性愛時間，忽視瞭性愛最基本的特征之一：自發性。汽車加油需要定期定時，但是性愛也如此照搬，必然會導致妻子失去性趣。

　　專傢建議：要克服這一點，男性可把握好自己的“性沖動爆發”，在妻子最意想不到的時候，給她一個驚喜。如果你不喜歡一邊下廚的時候一邊愛撫，那可以選擇一個“計劃外時間”激情。清晨性愛或周日約會是不錯的選擇。

　　信號二：性愛時長隻有10分鐘。如果性愛從頭到尾隻有10分鐘，肯定屬於不正常現象。偶爾一次性愛快餐會給夫妻生活增添趣味性，然而，正常性生活不能總是這麼草草瞭事。

　　專傢建議：偶爾嘗試一種新的性愛姿勢，會令夫妻雙方都感覺到刺激和驚喜。性愛方式應該富有創造性，隻有常變常新才能保持新鮮感，更能激起雙方熱情。