性文化是人類在針對性和與性有關的物質和精神力量所達到的程度和方式。現實生活中，男人都希望自己能夜夜春宵，但又擔心自己會“精盡人亡”，這就跟陰莖的大小一樣會給男人的心理留下陰影。不知道這句是從那裡流傳出來的，竟然不少的男人竟然相信瞭，因此就減少瞭自己的性愛頻率，希望能夠有良好的精子質量和身體狀況。

　　精液是男性非常寶貴的東西，其中含有蛋白質和各種的酶，還有一些無機鹽和有機鹽的存在，這是繁殖後代的必須物質。隻要是男人平時性生活次數得當，營養正常，是不會缺乏的。但是一般正常的男性排除的精液隻有3~5毫升，其中精漿占90%以上，精漿的分泌和補充是很迅速的，唯精子的產生需要很長的時間(周期為3個月左右)。

　　經過研究表明：在性愛生活中，如果男性連續射精的話，那麼在前兩次的時候，精液中含有的精子是比較多的，然後就是慢慢的減少，甚至會沒有，其實後來排出來的隻是尿道球腺液和前列腺液而已，裡面並沒有精子。其實連續射精，則往往是射精管的收縮所產生的快感，而無精液排出。這是人體一種自我調控的功能，也是一種自我保護作用。因此，男人並不存在所謂的“精盡而亡”。

　　一般情況下，隻要是健康的男性，能正常的飲食休息，在射精之後，一般在一兩天內精液就可以達到正常的指標的。但是也要註意切勿違背自己的生理活動規律，縱欲是不可取的，不僅影響身體各個機能的健康，精子的質量也會大大降低。

　　雖說不存在精盡人亡，男人在日常也要註意保證自己的精子質量。首先要保證良好的心態，工作壓力太大，不僅影響男人的心理狀態，還會影響自己的精子質量。所以在工作的間隙也要學會放松自己，借助性生活調整壓力也是一種好方法。