在黑色時間裡過性生活會使的性高潮過早的到來，性生活就會得不到滿足。黑色時間也就是心情不好，鬱悶時等的情況下，最好不要發生性生活。如果男女雙發都知道黑色時間下不能發生性愛，那麼對女性來說是很好的一個調整期瞭，也能避免傷害女性的身體。

　　1、心情不佳時不過性生活

　　夫妻過性生活，需要雙方有良好的心情和樂趣，從而激起做愛的熾熱感情，這樣才能真正享受到性生活的歡樂。但是，如果其中一方情緒不佳，比如憂愁、煩惱或氣怒等，則不宜勉強過性生活。尤其是女方拒絕做愛，而男方大發雷霞，甚至用暴力強迫妻子過性生活，不但談不上性樂趣，而且容易造成妻子的性冷淡或性欲壓抑癥的發生。

　　2、環境不好時不過性生活

　　夫要同居應在幽靜、整潔的環境中進行。如果在不良環境中過性生活，會使人因缺乏安全感而提心吊膽;在嘻雜、污濁的環境中過性生活，會影響雙方的精神狀態，甚至可造成男子陽痞、早泄或女子無性快感;在骯臟、雜亂不堪的環境過性生活，還易使男女陰部感染細菌而致病。

　　3、女性來月經時不過性生活

　　女性在月經期，子宮頸口相應開大，加上陰道的酸度被經血沖淡，防禦細菌感染的能力相應減弱。在這種情況下進行性生活，不僅會加重陰道充血，使經血增加、經期延長，而且可使細菌乘虛而入，會引發陰道炎、子宮內膜炎、宮頸炎、盆腔炎及泌尿系統感染等。

　　4、女性產褥期不過性生活

　　從胎盤娩出至個礎器恢廷趴狀，約需6-8周時間，這一段時間為產褥期。產褲期器官未恢復到產前狀態，尤其是陰道和子宮內膜局部抵抗力低下，如果急於過性生活，容易招致細菌感染而發生婦科疾病。

　　嚴重的產褥期感染可危及產婦生命。一般應在產後2個月經檢查惡霸幹凈、子宮恢復正常後，方可過性生活，且應堅持避孕。