塗抹的方式取決於個人喜好與體質，最常見的方法是塗抹於避孕套上，其次可以塗抹在女性外yin部位，還有的女性喜歡直接塗於yd內。通常水溶性潤滑劑引起過敏的幾率不大，可放心使用。

　　1、擰開蓋子，擠出約1至2克於手指，再塗抹於yj或yd，使其充分潤滑。用同樣的方法可施加在醫療器械、性器具或安全套上。用完後蓋好瓶蓋，需要時再取用。

　　2、開始時使用少量的潤滑液或者潤滑油，如果您將使用在gang門處，請使用後庭專用的潤滑劑，正常的陰道潤滑需要用水溶性的潤滑劑，使用時首先擠壓潤滑劑至yj的上部和根部，然後用手在散佈潤滑劑的區域內進行撫摸，使其容易滲透和均勻，直至完全覆蓋，整個生殖器的外觀光滑為止。

　　3、如果您認為開始擠壓出的潤滑劑不夠多或者感覺不是那麼有效，那麼您可以根據需要再行進行第二次塗抹，事實上您也可以將瓶子放在枕邊，在房事的過程中可以在不中斷節奏的情況下繼續塗抹在外y或在抽出的時候塗抹器官上。

　　水溶性潤滑劑的材質一般是甘油，少量誤食不會產生任何後果(油性則完全不可以)，如果您需要在口愛中使用潤滑劑，則可以購買食品級材料的潤滑劑。

　　4、在房事結束後，可以像洗澡一樣用水和沐浴露清洗潤滑劑，最好是溫水與香皂，等清洗幹凈後可用毛巾擦幹即可，水溶性的潤滑劑特別容易清洗，如果是後庭用的油性潤滑油，您可能需要沖洗一次以上，才能完全清除潤滑油。