男性睡眠品質與生育力
来源：www.2h2d.com.tw        日期：2016-01-02 11:00
摘要:睡眠不足與精子品質關係如何呢?請看下文介紹。

部分可痊癒。但也有少數患者會告訴醫生他們認真服從醫囑，努力避免了一切可能引發該疾患的不良嗜好，但化驗的結果仍是精液不液化。事實上，這是因為他們忽視了睡眠對精液的影響。

精子品質：為什麼睡眠會影響精液的液化呢？

這是因為與液化有關的酶主要來自前列腺與精囊所分泌的腺液，而這些腺液的分泌是受人體內分泌激素來調節的，同時激素的分泌與睡眠有著密切的關係。不足的睡眠，尤其是夜間睡眠過少，會使激素的分泌出現紊亂，導致精液的液化功能障礙，影響生育。祖國醫學認為：夜間睡眠不足可使人體的陰陽氣血失調，陽氣繁勞在外，

陰血不能內守，出現陰虛內熱，耗傷人體的津液，致使精液粘稠，導致精液液化不良。由於一些患者不重視睡眠對精液的影響，常常導致病情反復，延長了治癒的時間，從而給自已在經濟和精神上帶來了不必要的損失。

專家還提醒：男士應關愛自身健康，注意飲食起居，保持充足的睡眠，勿妄勞作。