向大傢說明白性愛規律之前，我們先一起來看一個真實的故事。30歲的陳先生，前幾個月出現瞭尿頻、尿急等病癥，並且伴有腰酸、失眠、憂鬱，幾經思考，陳先生決定去男科門診尋求醫生的幫助。

　　醫生經過各項檢查，並未發現陳先生的生殖器官有何異常。查完後醫生問陳先生：“平時夫妻生活和諧嗎?”陳先生頓時漲紅瞭臉，支吾著說：“沒，快有3個月沒有性生活瞭，我愛人需要經常去外地學習。”聽完陳先生的表述，醫生馬上明白瞭，他是因為長期無規律的性生活而引發的無菌性前列腺炎。

　　性愛無規律，易影響身體健康

　　本來，陳先生的年齡應該處於性生活的活躍期，當性能量的自然釋放遇到人為因素而強行終止，導致性生活不規律，就容易使分泌物淤積，出現前列腺疾病。如果再有飲酒、吸煙等偏好的話，還會使病情加重，可見無規律的性生活給人們帶來的影響。

　　生活中，與陳先生處境相似的還有不少，比如軍人、遠洋船員、野外地質勘探隊員、長期駐外人員、鰥夫等。他們容易因為長期享受不到性生活，而出現一些慢性生殖疾病。這個故事也提醒我們，有規律的性生活，是維護健康必不可少的途徑。

 

　　有規律的性生活可以讓人更年輕

　　英國哲學傢羅素曾經說過：“愛情能使生命更新，正如大旱後的甘霖之於植物一樣。”同樣，性愛可以使皮膚如沐甘霖。據研究發現，和諧有規律的性生活能夠使人容光煥發。性生活有規律的中年人比其他“無性”同齡人，看起來要年輕10歲左右。

　　從心理上來說，性愛永遠是婚姻的添加劑和調味劑。婚姻裡化解不開的矛盾，也許隻需要一個擁抱或親吻，再上演一場激情四射的性愛大戲，問題就迎刃而解瞭。有一個良好的夫妻關系，自然可以讓人看起來更年輕。反之，性生活不和諧的夫妻，大多看上去面容憔悴，比實際年齡蒼老很多。

　　可見，美滿而規律的性生活能夠讓人們心情愉悅，是健康美容的一劑補藥。這個有規律的性生活，第一層意思是說，根據自身的體質、習慣，保持一定的性生活規律，不可以過於頻繁，也不能經常中斷，能夠讓人體維持正常的新陳代謝即可。另外一層意思是說，按照人的正常性生活規律去做，例如你以前每周3次或者每周1次，那麼以後也要繼續保持這個狀態，不要經常打破這個規律。(文/七月)

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