在性愛習慣中，很多習慣會給我們帶來快感，但是也有很多習慣會給我們的健康帶來威脅——敗性。所以，在做愛中，我們一定要養成好的習慣，千萬不要有以下的這些壞習慣。 壞習慣一：花樣頻出的性愛方式

　　壞處：其實情侶之間用什麼方式做愛都是可行的，但問題是，你不知對方的那個部位是否有別的病菌，而有時他(她)也不知道。如果為瞭快樂，你們采用瞭不太安全的方式，無疑是為你們的健康埋下瞭危險的種子。

　　忠告：不管怎麼說，安全的性才快樂，花樣性愛的前提是健康可行。

　　壞習慣一：快速性愛

　　壞處：快速性愛前戲時間往往很短，會讓女方措手不及，兩個人都會疼痛。沒有應有的樂趣不說，還會使下體受損，時間久瞭，感受不到愛意的一方會出現性冷淡。

　　忠告：愛侶間因為忙碌，一段時間沒有性愛是正常的。但若當做任務似的為對方服務，結果就會適得其反。所以，如果真的沒有“性”趣，可以分睡一段日子。就像食欲一樣，餓的時候，你們自然會想好好地吃一餐的。

　　壞習慣二：二次發動

　　壞處：有時，在做瞭一次之後，男人為瞭顯示自己是強壯的，想再來一次。這樣做會使男人的身體一直處於亢奮狀態，次數多瞭會出現勃起功能障礙。一些喜歡二次沖刺的情侶，往往在幾個月後，男方雄風不再，才明白性不能逞一時之威。

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　　忠告：一次有張力的性愛比兩次急急的沖刺要快樂得多，也健康得多。

　　壞習慣三：等待一同到達美妙高峰

　　壞處：做愛的時候，等女人高潮，你自己硬撐著不射會讓快感降低，時間久瞭，男人便感受不到性愛的自由之趣。有些男人首先滿足妻子，但是，等待的結果是，他很少和她同時達到高峰。

　　忠告：事實上，再相愛的情侶也不能夠總是一起到達美妙的高點。20多歲時，男快女慢，可以適度增加前戲;30歲以後，女快男慢，可以減少前面親昵的時間。當雙方都有瞭要沖刺的感覺時，各自體會自己的快樂就可以瞭。

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