在平時生活中，我們往往想象不到自己如此年輕就會在胸部上出現問題。但是諸多的事實告訴我們，從青春期開始，女人的乳房就該開始註意健康瞭。

　　每一個年齡階段的女性都會有著不同的乳房威脅，發育期的女孩子要乳房過小，發育不良等威脅。而成年後的女性乳房外擴、下垂就更不用說瞭。因此，做好一系列的預防方法和乳房保健是至關重要的。

　　威脅一：扁平

　　發生年齡：15歲以後

　　發生原因：女孩子的乳房一般在11-15歲開始發育，15歲後進入乳腺發育最旺盛的青春發育期。乳房的發育過程主要是受到卵巢和垂體前葉激素(催乳素)的影響---在青春發育期，卵巢的卵泡成熟，開始分泌大量的雌激素，雌激素可促進乳腺組織的增生。

　　預防方法：通過飲食增加豆類、肉類、脂肪、維生素等攝入量來調節，佩戴合適的文胸。不宜使用外塗或口服的豐胸藥，它們通常含有激素，會破壞人體激素平衡，久而久之還可能導致乳腺癌。

　　威脅二：左右不對稱

　　發生年齡：青春期乳房發育時

　　發生原因：很多人不知道的是，女性的兩個乳房都不會完全等大，隻能說大小相似，因此發生左右一側稍大、一側稍小，或一側稍高、一側稍低的情況也算正常。乳房不等大的原因是它倆對雌激素的反應不一致，腺體增生活躍的一側乳房就顯得大一些，但這對生育和健康並無影響。很多人到發育成熟時，兩側乳房就一樣大瞭。但成人以後，若兩側乳房大小相差特別懸殊，就應去醫院診查瞭。

　　應對方法：哺乳期可矯正乳房大小不一，做法是哺乳時增加較小側乳房的哺乳次數，使它逐漸增大，經過較長時間哺乳後，較小側的乳房體積一般都能增大。而期間，一定要佩戴合適的哺乳文胸。

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　　威脅三：外擴

　　發生年齡：成年後

　　發生原因：外擴形成的原因有的可能是遺傳的，即先天外擴型(兩邊乳房距離太開)，也有後天外擴型(乳房豐滿而乳頭外斜)。後天型可能與內衣長期穿著不正確有關，如罩杯過小使胸部被擠壓移位而溢出罩杯形成外擴。另外，愛趴著睡覺的人，也容易導致乳房外擴。

　　預防方法：千萬不要趴著睡覺，這對健康和體形都不好。另外，要佩戴適合體形和乳房大小的胸衣。

　　威脅四：下垂