乳房是女性美的標志，也是性愛時重要的性敏感區域，同樣的也是最吸引男性眼球的一個部位。但是，女性的乳房也容易生病。所以，男女雙方要想擁有健康美滿的性生活，不僅需要女性自己來保養自己的乳房，男性也學要幫女性保養乳房。

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　　在性愛中，男性不可避免的會愛撫女性的乳房，愛撫時切記不能粗暴用力，一定要輕緩溫柔。如果用力過大的話，就會弄疼女性，自然提起的性欲也就會急速下降、冷卻。在愛撫女性乳房時，男人不妨可以首先手心從上方溫柔地包住整個乳房，仿佛握著一項寶貴的東西似的，作圓形的搓揉。接下來是將乳房上下、左右地搖晃，或用手心輕壓，做各種變化。

　　通常，男性都希望自己的性伴侶擁有完美健康的胸部，但是他們有人為乳房保健是女性自己的是，這種觀點是不對的，女性的乳房子啊保健的過程中，男性同樣發揮著重要的作用。那麼，女人乳房保養，男人能做些什麼呢？

　　不進行粗暴的性愛

　　乳房是女性的標志，是女性性愛中的敏感區域之一，它在性生活發揮著重要的作用。不管是對男性還是女性，乳房都可以調動他們的性欲。有的男性性行為粗暴，在與妻子性交前嬉戲時，不是用手輕輕撫摸乳房，而是一把把乳房狠狠抓住，使勁擠壓，不但使女方感到疼痛不適，削弱瞭性感覺，還可能引起乳房內部的損傷。所以，在過夫妻生活時千萬不要過於粗暴地對待她的乳房。

　　做好避孕工作

　　看到這一點，大傢可能會有很大的疑惑，避孕和乳房保健有什麼關系，但是專傢經研究發現，多次人工流產易引發乳房癌。這是因為孕婦人工流產後，妊娠突然中止，體內激素水平突然下降，迫使剛剛發育的乳房突然停止生長，使得腺泡變小甚至消失，乳腺復原。然而這種復原通常是並不完全的，容易造成乳腺腫塊和發生疼痛，並可誘發乳腺疾病，反復多次的乳腺病變又可成為乳癌的重要誘因之一。所以，男性在親熱時一定要做好避孕工作。

　　幫她按摩胸部

　　經常按摩可以活絡筋骨，放松身心，同樣，適當地胸部按摩不但可以緩解乳房的緊繃感，使乳房更加的柔軟豐滿，還能夠有效避免肌膚松弛，延緩乳房衰老，更重要的是，經常胸部按摩還能及時發現腫塊等乳房病變，從而能夠及時就醫。