在很多女人眼中，男人就像鋼鐵俠一樣永遠沒有倒下的時候。所以覺得男人在性愛中並沒有什麼可擔心的地方。

　　殊不知，其實男人也有脆弱的時候，很多不註意性保健的男人恰恰在性愛中被戴上瞭“性無能”的帽子。那麼，我們應該如何讓自己的私處健康無憂呢?學學以下這些方法吧，讓你的私處永遠強大不受傷。

　　1、給你的私處通通風

　　一些年輕男士可能為瞭要“風度”，總會身著一條比較性感的緊身褲。但是你是否知道，長期穿緊身褲很容易讓男人私處受到傷害。

　　緊身褲緊裹陰囊，使陰囊皮膚善於散熱的本領得不到發揮，睪丸的局部溫度也會隨之升高;緊身褲限制和阻礙瞭陰囊部位的血液循環，尤其是妨礙靜脈血液的回流，造成睪丸瘀血，導致生精不利。經常穿緊身褲是誘發男性不育的原因之一。

　　2、讓你的性愛有個度

　　作為男人，不要覺得自己現在還很年輕就在性愛這件事情上可以無所顧忌瞭。性欲是人的本能，酣暢淋漓、美好的、適度地性愛總是讓人難以忘懷，性生活可以消除性緊張，使身心愉悅，內分泌正常，免疫功能得以調節並正常發揮，新陳代謝正常運轉。體驗到性愛美妙的人對性總有著無限向往，所以性愛本身就是最好的促性劑，但建議量力而行。

　　3、用手指揉搓小弟弟

　　最近的一組數據顯示，每天不定時地按摩男人私處15分鐘以上，有37%的陽痿患者的性生活質量有瞭明顯的改善。所以，在現實生活中，我們也一定要每天不定時不定量的揉搓，按壓，旋轉，敲打食指，堅持下去，養成習慣。

　　4、用蜂蜜提高性能力

　　即便我們現在很年輕，我們也還是需要經常攝入一定的營養的。尤其是性愛頻率較高的男人，一定要註意營養的合理攝入。

　　蜂蜜中不但含有豐富的營養物質，還含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。每天適當服用蜂蜜可以改善體質，提高性能力。特別對哪些因體弱而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜制品效果更佳。

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