隨著年齡的增長，男性的性能力，會隨著生殖器官的衰老、身體其他疾病的出現而逐漸的降低。那麼，該如何讓男人的性能力永遠處於電量充足的狀態呢？這就需要女人掌握為男人的性能力"充電"的方式。今天，小編就為大傢介紹幾種為男人的性能力充電的方法。

　　關註男人身體健康

　　不僅生殖器官的健康在影響著男人的性能力，身體的其他疾病也在影響著男人的性能力，例如糖尿病。有研究發現患有糖尿病的男人，其勃起機能發生障礙的比率要比血糖水平正常的男人高出70%。

　　因此，女人必須在平常的生活中密切關註男人的身體狀況，尤其是男人的血糖水平。一旦發現他出現不明原因的消瘦和身上的潰瘍持久不愈時，要督促他盡快去醫院檢查。當然，每年查一次血糖也是非常必要的。

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　　激情後保證充足睡眠

　　有很多女性，喜歡在性愛後，拉著自己的老公聊聊天，這無可厚非，但是不要談很長時間，如果他不能有充足的睡眠的話，會影響他的健康。

　　專傢指出，男人的陰莖在激情之後，需要有足夠的時間來實現三到五次的"睡眠勃起"，這也是它自己的再充電過程。在男人熟睡的過程中，陰莖會不自覺地有幾次間斷的長達1小時左右的勃起，以伸展的方式來使有氧血液帶來充足的營養。因此，一定要讓他有充足的時間睡眠，使他的夜勃有充足的時間和機會。

　　盡量讓他以步代車

　　隨著經濟的發展，現在的很多的傢庭都能夠買的起車，這也就造成瞭很多的男人不管幹什麼，也不管距離遠近，就開車出去，成瞭"有車一族"。

　　但是，有研究發現，與經常坐車、開車的男人相比，那些經常走路的男人發生陰莖勃起障礙的可能性要小的多。因此，在日常的生活中，如果距離不是很遠的話，盡量的讓自己的男人步行。如果沒有這個條件的話，還可以經常的爬爬樓梯，這也是給男人的性能力充電的好方法。

　　專傢提示，男人性能力的強弱，嚴重影響著性生活的質量。因此，如果想要你們的性生活能夠完美和諧，就需要為男人的性能力充電，大傢不妨試試上面的小編為大傢推薦的幾種充電方式。

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