正如完美性愛中所說的：完美的性愛，不僅需要好的技巧，還需要溫馨的環境。由此可見，環境也決定著，我們的性愛是否完美的重要因素。

　　盡管，很多人會不斷嘗試新花樣、新地點，以尋求刺激、調劑夫妻生活。但臥室，仍然是多數人性愛的"主流"場所。研究發現，已婚夫妻93%的性活動是在自傢臥室裡進行的。在性文化比較開放的瑞典，68%的人毫不猶豫地把臥室列為最浪漫的性愛場所。

　　舒適的臥室，對提高性愛質量大有幫助。首先，這是專門用來休息的地方，更有助於人們放松心情，掃除局促、緊張的情緒；其次，臥室的私密性一般高於其他居住空間，更能提供盡情纏綿的安全感；最後，舒適的臥室方便伴侶們進行各種性愛姿勢的探索和嘗試。

　　盡管如此，但臥室中的五大因素，卻會降低性欲，讓性愛質量遞減。

　　衣物亂扔

　　美國《婦女日》雜志把"臥室混亂"列為"性欲小偷"之首。由此可見，一個混亂的臥室，讓性愛很難留存。沒來得及整理的床鋪，堆滿灰塵的梳妝臺，亂扔在床下的襪子，都是性愛的幹擾因素。相信任何一個人，在面對衣物堆雜的環境，都很難有性愛的欲望。因此，必須定期清掃臥室，保持空氣清新，窗明幾凈。

　　擺設過多

　　臥室是休息的場所，一旦放上辦公、學習的用品會讓人分心，甚至聯想到工作中的煩惱，"掃性"威力不可小覷。但很多傢庭仍然會把書桌、書架、電視、電腦等統統搬進臥室，看上去空間功能豐富，實則不利於兩性生活。而花費太多的時間看電視、玩電腦，也會阻礙夫妻間情感交流。因此，臥室的佈置以簡潔為佳，多餘的擺設最好及時清理。

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　　床太大

　　寬大舒適的床，固然讓我們有更大的空間去活動，互不幹擾、舒適又自在。但在誰也夠不著誰的大床上，卻少瞭那些能勾起激情的不經意的碰觸，久而久之會讓人產生生疏感。因此，床不能太大，以標準尺寸為宜。

　　床品不換

　　每個人都喜歡躺在舒適幹凈的床單上，享受溫馨浪漫的性愛生活。如果長期不換床單、被罩，很容易滋生細菌，產生不良的氣味和難看的污漬，不僅不利於健康，"性趣"也會受影響。因此，床單、被罩、枕巾等床上用品必須常換，最好每半個月到一個月清洗一次。另外，床品的色彩圖案和材質盡量符合雙方的審美，喚起人們在上面暢快性愛的本能。