性愛雖美好，但也不能忽略房事中需要註意的保健事項。女性的生理結構比男性少復雜些，而且女性的陰道口頻臨尿道口和肛門，這就很容易導致細菌侵入陰道，最後導致婦科疾病的產生。所以在愛愛過後，一定要徹底清洗陰部，不給婦科疾病任何的侵入機會。

　　1、房事後清潔私處

　　性生活中的你們可能會使用瞭情趣用品，這都會帶有一定量的細菌，愛愛後需要立即清洗幹凈，避免細菌的繁殖，導致婦科疾病的產生。

　　2、愛愛後不可立即喝涼水

　　愛愛後的身體血液循化加快，立即和涼水會刺激腸胃瞬間收縮，還會對心臟造成一定的刺激，加快心律。

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　　3、切忌房事後讓身體著涼

　　愛愛後身體經過激烈的床上的運動難免會出汗，若圖一時痛快就開瞭冷氣很容易讓身體毛孔瞬間緊閉，不利於新陳代謝，一冷一熱很容易導致感冒。

　　4、帶套做愛

　　性生活中使用避孕套不僅僅是可以避免女性意外懷孕，這對男性自身健康也是一種負責人的表現。避孕套可以最大限度的避免性病的傳播。

　　5、吃得過飽之後立即行事

　　飯後立即行事是不科學的，更何況是吃的過飽，大腦的活力和身體血液集中在胃部，若這時進行性愛，會導致身體反映遲鈍，而且嚴重者還會出現痙攣的現象。吃飽後最好中間間隔1-2個小時再進行房事，這對房事的發揮也是大有好處。

　　小編提醒：

　　隻有把房事中的清潔保健做為一種習慣才會很好的避免疾病的纏身，在日常生活中也需要女性們選內褲時盡量選擇純棉質地的，這種材質透氣性比較好，而且吸水性也是很不錯的，這樣才能不給細菌一個大肆繁殖的機會。

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