雖然現在的生活水平提高瞭，但是患有性功能障礙的男人卻越來越多。造成這種情況的原因有很多，如壓力過大、生活不規律等等。男性性功能障礙給很多男人帶來瞭煩惱，嚴重影響著男人們的生活和工作。

　　那麼該如何預防並治療性功能障礙呢？今天小編就從導致男性性功能障礙的原因出發，給大傢點意見，希望對大傢有所幫助。

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　　釋放心理壓力

　　不管是男人還是女人，性欲和性能力的強弱都會受到心理因素的制約。所以說，如果心理壓力過大的話，就會影響男性的性功能。當今社會，快節奏的生活、高壓的工作、繁忙的傢務、不和諧的人際關系等等都在不用程度上給人們的心理造成瞭壓。

　　因此，在工作生活之餘，人們要學會釋放壓力，不管你是運動健身，還是逛街旅遊……隻要你能將心裡的壓力釋放出來，就不會影響男人的性功能。

　　不要經常桑拿

　　專傢指出，男性的睪丸所能生存的環境溫度往往比人正常的體溫要低1-1.5℃，是人體最冷的地方。有研究表明，正常男性在43℃的熱水中浸泡20分鐘，便會阻止精子產生，而桑拿浴的影響更為明顯。經常桑拿或熱浴的過頻者，可能造成不育。這是許多追求用舒適來減肥的人所始料不及的。

　　因此，在生活中，男人們可以洗桑拿或者熱水浴，但是時間不能太長，次數也不能太多，否則的話就會影響男性的性能力。

　　端正性態度

　　在現實生活中，有很多男性因為各種各樣的原因，沒有形成健康的性心理，這導致他們對待性的態度也不正確。有的人害怕性生活失敗而產生的性憂慮，可能是陽痿的最常見原因，而對性能力的不適當要求或者過分要求對方進行性生活也是導致性功能障礙的基本原因。

　　除瞭上面所說的不正確性態度外，還有一個錯誤的性態度就是在進行性生活的時候充當"旁觀者"。也即是說，在性交過程中，一方焦慮而又強迫性地註重對方的反應，從而使精力分散，妨礙適度的性反應的建立和性高潮的到達。

　　專傢溫馨提示，導致男性性功能障礙的因素有很多，大傢必須引起足夠的重視。一旦發現有什麼異常，就應該及時到醫院檢查治療，以免給身體健康造成更大的影響！

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