對於男女來說，進行性生活是一件非常美好的事情，但是，如果躺在床上的時候，對自己身邊的人沒有什麼感覺，沒有一絲一毫的“性趣”，那就是出問題瞭。當然，這並不是說你們之間沒有感情瞭，也不是說你們在鬧矛盾。而是你們之間的一些不好的習慣在影響著你們的性欲，讓你們沒有瞭欲望。

　　關於這個問題，很多人不會想到，不覺得自己的行為舉止和習慣會遏制自己的性欲。不過，事實就是事實，無可爭議。所以，在日常生活中一定要註意自己的行為，千萬不要染上這些不好的習慣。如果有，就盡快改掉吧。

　　現在，大傢就隨小編看看這些扼殺性欲的壞習慣吧。

　　1、經常熬夜

　　晚上正是睡覺，恢復體力和精力的時間，可是現在很多年輕的人不顧這些，經常熬夜，大半夜的不睡覺。美國社會學教授勞曼認為，熬夜讓很多年輕人變得“性早衰”。對男性而言，睡得太晚會影響陰莖勃起功能，破壞性欲。對女性而言，會讓皮膚、身材變差，降低性自信。

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　　2、迷色情片

　　作為一個正常的人，偶爾看看色情片是無可厚非的，這是人本身的一種欲望。不過，如果是沉溺其中，無法自拔，經常看色情片的話，就會影響性欲。臺灣一項研究發現，男人看情色片越多，越會為自己的性愛技巧擔憂。同時，色情片還會讓男性對刺激變得不敏感，勃起困難，迷戀自慰，忽視身邊的愛人。

　　3、晚餐吃多

　　就現在而言，傢人能夠在一起吃飯的時間也就是晚上，所以，晚餐一般會很豐盛，導致不知不覺就會吃得太飽。法國性學傢發現，性愛前吃大餐會降低性愛質量。因為吃得太飽，會讓人昏昏欲睡，大量血液進入胃腸幫助消化食物，身體其他部位血液的供應量就會相應減少，這會影響男性勃起和女性的性感受能力。

　　4、抱怨不斷

　　一個經常在傢抱怨這抱怨那的人，心情不會很高，進而也會影響別人的情緒，導致大傢沒有任何的興趣。美國金賽性研究所進行的調查顯示，經常相互抱怨的夫妻性愛次數會越來越少，把傢庭瑣事帶到床上的夫妻感情更容易惡化。傢庭財務狀況、孩子教育問題、傢務分配等話題都會影響性欲。