男人不可錯過的一周“壯陽食譜”
来源:未知        日期:2017-10-09 11:49

  女人在減肥上用盡瞭心思和力氣,男人在壯陽這件事上可沒少費力,不論這個男人的性能力到底怎樣,他們總是期待自己可以成為更加健碩的那個人。今天我們就一起來看看,男人一周壯陽食譜有哪些吧。

  星期一:海參豆腐

  千萬不要以為豆腐對男人的作用微乎其微,豆腐若是和海神搭配,就能起到讓你意想不到的壯陽效用。豆腐和中,生津潤燥,與其他食物配伍,可有補腎壯陽,養陰益血之功效,為滋補強壯之品。適用於身體虛贏,陽痿遺精,小便頻數等癥。

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  星期二:松花淡菜粥

  淡菜也就是珠菜,其中含有豐富的礦物質以及蛋白質,在中醫上,被認為有可以益精血、補腎的效用。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強壯身體增強性功能。

  星期三:生炒鱔片

  通常來說,多吃鱔魚可以補充大腦活力,有利於智力的提高,其實鱔魚也可以用於男人的壯陽。魚肉含有豐富的磷和鋅等,有“夫妻性和諧素”之說。凡體內缺鋅者,男性會出現精子數量減少且質量下降,並伴有嚴重的性功能和生殖功能減退,而女性則發生體重下降,性交時陰道分泌液減少等癥狀。

  星期四:杜仲燉羊肉

  在古時候,人們就把羊肉和人參相提並論,羊肉也從此被認為有強身健體、溫補的功效。現代營養學也證實,羊肉不僅營養豐富,還含有微量性激素,的確有壯陽作用。

  杜仲燉羊肉:羊肉是冬季餐桌上的常見菜,屬熱性,本身就有助陽的作用,而杜仲則是補腎的良藥,能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀。杜仲是杜仲樹的樹皮,《本草經集註》裡記載,在選擇杜仲時可以把它折斷,裡面有像棉纖維一樣的白絲,就是質量較好的杜仲。

  星期五:醉蝦

  醉蝦相信大傢不會太陌生,醉蝦不僅僅口幹非常不錯,對於男人來說,也是壯陽不可忽視的一道菜。中醫養生認為,蝦味甘性溫,有補腎壯陽的功能。現代營養學傢一致認為,蝦營養價值豐富,脂肪、微量元素(磷、鋅、鈣、鐵等)和氨基酸含量甚多,還含有荷爾蒙,有助於補腎壯陽。

  在西方,也有人用白蘭地酒浸蝦以壯陽,鑒於此,便不難知道為何扶陽不可缺少蝦瞭。